Ну в баню моно диеты.
Сначала я думала, что всё будет ок-кефир пью, всё хорошо быть.
Но видимо мой организм не захотел принимать СОЛЬКО гречи.
В общем с пищеварением, а точнее с выведением продуктов того самого пищеварения случилась беда.
Как то неудобно говорить, но я нормально по большому сходила только утром, выпив до этого на ночь пачечку угля, до этого ходила с большим полным животом и ныла, что я ничего не хочу, и вообще жизнь не удалась. Цели поставила, а не долпрыгнула.
С гречей покончено-не моя оказалась диета.
Сегодня побаловала себя парой шариков лимонного мороженного и новой покупкой.
Я вообще в магазин с подругой зашла, но как оно обычно бывает, мне оказалось что-то да нужно там.
Купила вот такой крем против растяжек и способствующий похуданию.
Чуда не жду, а-ля буду лежать на диване, мазаться им и все кг чудным образом уйдут.
Читала довольно неплохие отзывы про него.
Пришла домой, после душа намазалась. Пахнет приятно, легко впитался, не оставил ощущения жирно-влажной кожи. По консистенции густой, не растекается. И кожа после него приятно блестит, на ладонях видны микроскопические блестяшки. Зачем-не знаю, но красиво.
До этого(да и сейчас) пользовалась вот этим средством
Очень неплохо подтягивает кожу и уменьшает целлюлит. Пахнет приятненько. Обычтно исползьвала пол пищевую плёнку во время занятий, или! уогда делала что-то по дому!, очень, кстати, эффективно)))И плитка в ванной чистая, и целлюлита нет
Не знаю, как дальше быть с питанием. После этой диеты вес подскочил до 108.
Хочу вернуться опять к системе -60. Стоит ли?
куда вы так быстро еще июнь (30.07.12)
посчитайте свою суточную потребность в калориях и сокращайте понемногу. никаких 1200 и даже 1500
Пыталась вот начать вчера,но подруга разлушила планы мороженным на ночь
Сегодня буду хорошей девочкой