Я хочу!

Самый сильный рычаг воздействия психики на организм: «Я хочу!».
Это «хочу» бывает настолько сильным, что может преодолеть даже инстинкт самосохранения и довести организм к быстрому саморазрушению.
Бывали ведь и такие случаи…
Впрочем, курильщики и алкоголики делают это долго и со вкусом.
Понятное дело, что здесь не все так однозначно и к этому могут быть разные причины и тыры-пыры и трали-вали…
Конечно это так, но любые причины ведут в таком случае к одному – психика захватывает власть и включает программу саморазрушения. А вот насколько это расиянется зависит только от самого человека. Иногда он может даже выключить эту программу. И физиология в этом обязательно поможет.
Но…
Если бросить курить, то физиологически организм отвыкнет от табака за месяц.
А вот привычку придется изживать годами!
И еще очень долго придется в определенных условиях ловить себя на желании подымить. Иногда это желание настолько велико, что человек ломается.
И…
Сигареты вновь вползают в свою нишу в стене привычек!
И вот тут нужно приложить некоторое усилие, чтобы не опустить руки, а продолжать изживать привычку.
И с едой тоже самое, но чуточку сложнее!
Это водку можно вылить, а сигареты выбросить.
И от привычки излечиться.
Ибо они лишь дополняют жизненно важные процессы, ну, иногда подменяют, но все равно остаются костылями для слабого человека
Но все же как быть с едой?
Ведь от нее не откажешься!
Ну никак!
Здесь отказы и запреты действуют лишь наполовину.
Жевать все равно что-то придется!
Это тоже самое, начиная борьбу с курением, отказаться от одной марки сигарет в пользу другой.
Что же делать тогда?