Мой спортивный день

Сходила сегодня на два занятия. Первое было аква, пошла для начинающих, пять лет назад я бегала на акву, но недолго месяц или два ходила. Порадовалась что тело основы помнит, боялась что будет по дорожке бросать из края в край. А нет держалась как надо, только пресстсовсем никакой тяжеловато ножки было держать под углом 90 градусов. После аквы побежала на Стрип дэнс, вот тут увидела - гибкость пропала. Была похожа на буратино, деревянная какая то. Связки не запомнила, но занятие оставило очень приятное впечатление. На дефиле меня уже не хватило. Домой приползла, очень странно, но мышцы болят в районе тазобедренных костей.