Турецкая диета. День 2

Турецкая диета. День 2 Всем привет! Закончился мой второй день диеты... второй день по классике должен был выглядеть так:

ЗАВТРАК

1 кусочек черного хлеба,
1 кусок (размером со спичечный коробок) белого сыра,
чай, кофе, без сахара


ОБЕД:

1 рогалик
1 стакан айрана


УЖИН:

Вареный цыпленок (половина)
Салат зеленый


Сегодня я старалась не отходить от классики и день был таким:

ЗАВТРАК

1 хлебец
90 гр. творога
кофе


ОБЕД

4 хлебца (что то посмотрела я на рогалик и не захотела)
200 гр. Тана (Айрана не нашла)


УЖИН

250 гр. грудки индейки на пару
400 гр. салата (листья салата, огурец, кинза, зеленый перец, стебель сельдерея, укроп, зеленый болгарский перец)


Дополнительно: черника (200 гр.), ежевика (100 гр), яблоко

Пока ощущений никаких, слишком плющит ПМС!!! Всё раздражает...

Рубрика: Турецкая диета

Рейтинг:  +2
Erdbeere
19 августа 2012 года 115 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Турецкая диета. День 2
  Всем привет! Закончился мой второй день диеты... второй день по классике должен был выглядеть так:
ЗАВТРАК
1 кусочек черного хлеба,
1 кусок (размером со спичечный коробок) белого сыра,
чай, кофе, без сахара
ОБЕД:
1 рогалик
1 стакан айрана
УЖИН:
Вареный цыпленок (половина)
Салат зеленый
Сегодня я старалась не отходить от классики и день был таким:
ЗАВТРАК... Читать полностью
 


Дневник Erdbeere:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "