Это просто кошмар!

2 недели не работал бассейн, до понедельника плавала в реке, а в понедельник резко похолодало и все плавание накрылось. И началось - вес пополз как бешеный. Сегодня бассейн открылся. встала на весы и ужаснулась - 114, 8 кг. Всё, начинаю новую жизнь. К новому году вес должен быть 100 кг. Если потребуется - зашью рот! Поплавала в свое удовольствие: интенсивно- 45 минут, и 2 раза по 10 минут, чередуя с хамамом. Небольшую водную гимнастику сделала. посидела минут 10 в сауне. Вышла - как заново родилась, не шла, а летела, сбросила целый кг, хотя выпила 600 г воды. Теперь главное - вечером не нажраться, хорошо, что заранее овощей потушила. Еще пешком походила минут 40. Надеюсь, что поможет. Надо еще построже придерживаться системы, а то распустилась- сама же себе хуже делаю. Пожелайте мне удачи.