День четвертый, версия 2.0

Нормальный такой день. Кардио утром и вечером пошло на "ура". Днем долго думал, сою с каким вкусом выбрать. Остановился на грибной Вкусно! К вечеру подвезли креатин и аминокислоты. Завтра поведу девушку в кафе-мороженое... Черт, как бы не сорваться, мороженое у них вкуснейшее, конечно... Еще на Аткинсе обожал мешать 38% сливки с протеином, замораживать, и кушать, как мороженое ) Ладно, закажу кофе, плюхну туда свой ванильный заменитель сахара для вкуса, и буду стараться не смотреть в ее сторону

Вот рацион на сегодня:
10.30 - 3/4 чашки овсянки + 1 совок протеина
14.00 - 140г соевого мяса + 110г гречки + 1 огурец + 1 помидор
17.10 - 140г соевого мяса + 110г гречки + 2 огурца
20.10 - 120г гречки + 2 огурца
22.00 - 3 тонких хлебца + 2 огурца
23.00 - 2 совка протеина

P.S. Надо бы уже наконец сесть за перевод этой книги... Ох и лентяй я!...