Турецкая диета. ИТОГИ!!!

Ну вот и пришло время подводить итоги!!!
Начнем с самого главного: за 7 дней на очень сытном рационе, с перекусами фруктами-ягодами ушло 2 кг. 300 гр. с 72 кг. 200 гр. до 69 кг. 900 гр. Как я уже неоднократно говорила, я не хочу сбрасывать 10 кг за 2 дня и на столько же + 2-3 кг поправляться в последующие дни. Так же я не применяю никаких до. средств типа "чаёв"-"кофеёв"- для похудения, организм не нуждается в дополнительной стимуляции, всё должно происходить естественно!

Из сантиметров "ушли":
1. объём под грудью- 2 см.
2. талия - 2 см.
3. живот- 2 см.
4. бедра- 2 см
5. верх ноги- 1 см.

Я результатами довольна! Да и организм пережил эту неделю без стресса! Жаль вот только спорта не было! Постараюсь исправится в дальнейшем!