8 день с джилл

приветик, сегодня прошел 8 день с джиллиан, тренировки проходят быстро и легко, уже хочу начать второй уровень..по тренировкам Леонардо сегодня банный день, поэтому заменила я его прессом Джанет Дженкинс..20-минутная тренировка, ощущения после нее супер, надеюсь, мышцы завтра будут ныть, а то уже даже передняя поверхность бедра не болит))тренировки сделала подряд, вечером буду отдыхать и наслаждаться прогулкой с мужем и дочерью, потому что гуляем мы все вместе крайне редко, питание остается прежним...1500 ккал в день, радует, что кушаю блинчики и после 6 кушаю, а вес ползет вниз, а теперь фоточки по традиции, после сегодняшней треньки.





я когда делаю растяжку в конце с джилл, и там есть упражнение, когда сидишь прямо и руки назад отводишь, нрудь и спина прямая, у меня такой шмоток сала из штанов на животе вываливается, капец...там столько лишнего, надо будет как - нить сфотать, а то с виду - то и не скажешь, что много складок на животе))))))