5 правил фитнеса для новичков

Ты все-таки решила купить абонемент в тренажерный зал. Чтобы не нажить себе врагов на новом месте, придерживайся фитнес-этикета.

Надевай правильную одежду. В коротком топике, обтягивающих шортиках и с ярким макияжем ты будешь выглядеть нелепо. Одежда для занятий спортом должна быть удобной, чтобы двигаться свободно и не цепляться за тренажеры.

Снимай ювелирные украшения. Браслеты, серьги и кольца неуместны на тренировке. Лучше оставляй их дома или в шкафчике.

Не пользуйся духами. Несомненно, твой цветочный аромат привлекает внимание множества мужчин. Но стойкий запах в тренажерном зале вызовет у окружающих только раздражение или аллергию.

Будь оперативной. Не занимай тренажеры на длительное время, особенно если в зале находится много людей. Старайся не отдыхать на тренажере между подходами.

Бери в зал полотенце. Стели его на тренажер, чтобы не оставлять пятен пота. Или протирай его после того, как закончила выполнять упражнение.

Тэги:  этикет

Рубрика: фитнес

Рейтинг:  +6
олечка-82
29 августа 2012 года 143 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 5 правил фитнеса для новичков
Тэги: этикет

Ты все-таки решила купить абонемент в тренажерный зал. Чтобы не нажить себе врагов на новом месте, придерживайся фитнес-этикета.
Надевай правильную одежду. В коротком топике, обтягивающих шортиках и с ярким макияжем ты будешь выглядеть нелепо. Одежда для занятий спортом должна быть удобной, чтобы двигаться свободно и не цепляться за тренажеры.
Снимай ювелирные украшения... Читать полностью
 


Дневник олечка-82:



Комментарии:

29 августа 2012 года
+1
олечка-82 пишет:
Не пользуйся духами.
это по-моему самое главное,иногда аж голова болеть начинает от всех этих ароматов вперемешку с потом,

29 августа 2012 года
0
это точно, абсолютно согласна


Оставить свой комментарий
B i "