12/6

12/6 Сегодня 12 день шредов, тренировку стало делать легче, чем вчера, но всё-равно очень устала, как говорит Джиллиан, это смертоубийственная тренировка)))Также сделала треньку с Леонардо, новая тренировка Sculpt (50 мин), очень интересные упражнения с гантельками, но некоторые упражнения делать трудновато, потому что слабоваты ручки. Вес сегодня 62,3...плюс 300 грамм, кушала много сегодня..огурчики и помидорчики тоже были в моем питании))

Рубрика: Диеты

Рейтинг:  +3
bekachka
30 августа 2012 года 147 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 12/6
  Сегодня 12 день шредов, тренировку стало делать легче, чем вчера, но всё-равно очень устала, как говорит Джиллиан, это смертоубийственная тренировка)))Также сделала треньку с Леонардо, новая тренировка Sculpt (50 мин), очень интересные упражнения с гантельками, но некоторые упражнения делать трудновато, потому что слабоваты ручки... Читать полностью
 


Дневник bekachka:



Комментарии:

30 августа 2012 года
0
а мне каждый уровень только день на 5-й становилось легче делать)
кстати, второй уровень как мне кажется сложнее, чем Sculpt, вам так не показалось?

30 августа 2012 года
0
да кстати,я во втором уровне ваще усталаа у леоонардо только трудные упражнения,где на одной руке отжиматься надо,ну и когда гантели вверх,у меня по 2 кг,так руки забивалиськстати,меня можно на ты

30 августа 2012 года
0
bekachka пишет:
кстати,меня можно на ты
хорошо
ну да, некоторые упражнения у него были сложные в этой тренировке, но второй уровень шредов всё равно жееесть)
у меня тоже гантели по 2 кг, так после первых двух дней шредов я не могла сгибать-разгибать руки, так больно было)) так что мы, наверное, слабачки)

31 августа 2012 года
0
слабачки,да)))ну наверстаем))я когда спортом занималась 8 лет,а это было лет 7 назад,я 20 раз подтягивалась без рывков,а щас даже и одного не могу)))))

31 августа 2012 года
0
ого ну значит скоро снова сможешь ещё больше)
я подтягиваться никогда не умела, но научусь обязательно)


Оставить свой комментарий
B i "