День шестой

День как день ) Купил Линекс и толченые семена льна, теперь буду его пить для поддержания нормального пищеварения. Девушка ночует у бывшего. Когда это узнал днем, чуть не сорвался и не слопал сладкого для успокоения. Но в итоге, сдержался ) В общем, мой рацион:

10.20 - 3/4 чашки овсянки + совка протеина
13.30 - 200г соевого мяса + 3 хлебца + брокколи
17.00 - 3/4 чашки овсянки + 1ст. л. молотого льна + 1 совок протеина
21.30 - 200г соевого мяса + 2 ломтика хлеба + много брокколи ))

В морозилке завалялась утка... Как думаете - диетическое мясо? Можно приравнять к индюшке/курице?