Мотивационный пост "Похудеть для..." № 1

Я хочу танцевать. Вот очень хочу. Но из-за веса от нагрузок болят колени и спина. И хочется все-таки что-то хотя бы околопрофессиональное, а там нужен более легкий вес, чем у меня, и растяжка, и прочее-прочее.
Рейтинг:  +11
Натурка
21 сентября 2012 года 355 43
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мотивационный пост "Похудеть для..." № 1
Я хочу танцевать. Вот очень хочу. Но из-за веса от нагрузок болят колени и спина. И хочется все-таки что-то хотя бы околопрофессиональное, а там нужен более легкий вес, чем у меня, и растяжка, и прочее-прочее. Читать полностью
 


Дневник Натурка:



Комментарии:

21 сентября 2012 года
+1
а восточные танцы не хотите?

21 сентября 2012 года
0
Я слишком деревянная сейчас. Просто ощущаю по себе - раньше и гимнастикой занималась, и на шейпинг, и всякое прочее. А сейчас - тяжело. Да и нравится мне что-то более ритмичное, быстрое))

21 сентября 2012 года
0
За то танец живота хоть сейчас... есть чем

21 сентября 2012 года
0
Тебе лучше знать

21 сентября 2012 года
+1
я уже 15 раз наверное пишу, но все-таки. начните ходить на аквааэробику, там вес вообще никак не мешает, а в результате похудеете еще и мышцы разомнутся, а потом уже другое что-то подберете

21 сентября 2012 года
0
У нас на город-миллионник три бассейна. Не пробьешься. Только рано-рано утром. А я работаю с 8((((

21 сентября 2012 года
+1
у нас тренер работает в одном из клубов местных, и она взяла и начала на себя работать, снимает сауну, набрала девченок по объявлению, и дешево и хорошо

21 сентября 2012 года
0
Дело в том, что мне аэробика не нужна. Если только ради того, чтобы похудеть и подтянуться, так у меня дома достаточно тренажеров, и с шейпингом я не по наслышке знакома, а Дюкан помогает похудеть.
Речь именно о танцах - не для похудения, а для души.

21 сентября 2012 года
0
вот у меня стоит беговая дорожка, очень хорошая вешалка, обруч за шкафом охраняет, хотела мужа на новую игрушку раскрутить, он уговорил, что все равно пользоваться не буду, а места дома и так нету

22 сентября 2012 года
+1
У меня беговая дорожка, степпер, тренажер и доска для пресса. И да, в основном все использовалось в качестве вешалок. Кроме степпера - на нем отец занимается каждый день. У него ноги плохо ходят, он их так разминает.

24 сентября 2012 года
0
Натурка пишет:
три бассейна. Не пробьешься
что серьезно? у нас так активно спортом начали заниматься?

24 сентября 2012 года
0
Офигеть как. Или это весной все к купальному сезону готовились
Жду, не дождусь, когда на Комсе достроят уже - два года ковыряются

24 сентября 2012 года
0
Натурка пишет:
к купальному сезону готовились
это вероятнее всего. А где там на Комсе строят? Я тоже подожду - как построят я вернусь домой)))

24 сентября 2012 года
+1
Тоже мотивация
Рядом с лыжной базой. Собирались в прошлом году уже запустить, а до сих пор все никак. Несколько ванн обещают разной человековместимостью))
Но это правильно, наш губернатор любит хоккей, а не плавание. Хотя, в этом году провели чемпионат по водному поло, глядишь, к следующему чемпионату и этот бассейн введут)))))

24 сентября 2012 года
0
Хорошо иметь своего человека в госструктурах...сведения прямо из первых рук почти, причем достоверные!)) Лыжная база недалеко от меня...бум ждать..

24 сентября 2012 года
0
Да уж. Ждем - мне на машине туда с Чайковского 10 минут))

24 сентября 2012 года
0
Мне на троллейбусе чуть подольше будет)))

24 сентября 2012 года
0
Ничего, сейчас дороги широченные, троллейбусы быстро ездят.

24 сентября 2012 года
0
Комсу расширили?

25 сентября 2012 года
0
В позапрошлом году еще. Она теперь на 8, а в некоторых местах - 10 полос

25 сентября 2012 года
0

25 сентября 2012 года
0
Все главные улицы так. Худякова, если помнишь, была на 4 полосы. Сейчас 6-8. Деревья повырубали, тротуары посносили, зато дороги расширили - машинам раздолье, конечно, но пройтись пешком - слов нет, одна нецензурщина

25 сентября 2012 года
0

25 сентября 2012 года
0
Превращаемся в Детройт - город дорог и заводов. Правда, заводов не осталось почти

25 сентября 2012 года
0
и деревьев в городе тоже (

25 сентября 2012 года
0
Да. Зато чуть ли не еженедельно рапортуют, что где-то посадили. Только где - никто не в курсе.

25 сентября 2012 года
0
Ответ для ,
одно время народ называл наш город Чикагинск

25 сентября 2012 года
0
Я помню

27 сентября 2012 года
0
Ответ для ,

21 сентября 2012 года
+1
восточные тоже есть ой какие быстрые.а я хочу попробовать латину.может понравится!

21 сентября 2012 года
0
Ну, вот мне как раз латина ближе по темпераменту))

21 сентября 2012 года
+1
Мммм, латина - это просто огонь. Занималась учась в колледже
Сейчас работа и жуткий график
но до сих пор в плеере натыкаясь на трек из занятий отжигаю по полной и получаю громадное удовольствие
через месяц записываюсь в группу по танцам латино-американским
и отмазы графиком работой и ленью уйдут на второй план)))
Главное верь в себя
Попробуй дома, сейчас масса курсов видео, все доходчиво и понятно

22 сентября 2012 года
+1
Интересно, пятачка метр на метр мне хватит на домашние "потанцульки"?
Не, надо все-таки в клуб. Мне хватит силы воли не жрать и диетиьтся, но что-то еще - это нужна компания

28 сентября 2012 года
0
вот и я такая)))мне компания нужна, чтобы в зал тренажерный пойти..и на танцы тоже хотелось бы)))

21 сентября 2012 года
0
Я тоже! Будем вместе хотеть

22 сентября 2012 года
0
Давай!

28 сентября 2012 года
+1
танец живота отлично помогает при похудении, а особенно на Дюкане. Потому что работают мышцы внуренние и тело подтягивается не только снаружи, но и внутренние мышцы, которые подтянуть довольно сложно (разве что если дышать правильно, по системе бодифлекс.
но все же главное, конечно, подобрать то, от чего будешь получать истинное удовольствие!

28 сентября 2012 года
+1
Я не настолько подвижная. Мне давно не 8 лет, когда я гимнастикой занималась, и откуда сбежала в легкую атлетику
Бодифлекс, кстати, хорошая идея. Надо диск найти - где-то был у нас)))

28 сентября 2012 года
+1
Ната, что значит
Натурка пишет:
Я не настолько подвижная
и какое это имеет отношение к танцам живота? они же весьма статичны. Там самое главное движение прессом и бедрами))) Кстати, очень полезно для женщин - циркуляция крови правильная.. ты ж танцевать хочешь... ))) вот вариант - танцы живота )) вальс, кстати, намного больше подвижности требует, а уж ча-ча так вообще! ))

29 сентября 2012 года
+1
Не, я о том, что в танце живота требуются мелкая моторика мышц, вот тут я дуб дубом - у меня координация та еще (слон в посудной лавке - это про меня), а в том же вальсе - движения "крупные", тут проблем нет как раз.
У меня сестренка ходила на танцы живота, пыталась меня научить, после нескольких неудачных попыток мы пришли к выводу, что это не мое. Я разные нестатические движения могу выполнять - типа шагов, разворотов и т.п., а мелкие у меня не получаются, хоть убейся.

1 октября 2012 года
0
ой, Нат, ну ты смешная! Ты пойди САМА к тренеру профессиональному. Сразу на себя навешать
Натурка пишет:
тут я дуб дубом - у меня координация та еще (слон в посудной лавке - это про меня)
и дуб, и слон и все сразу..
неееее, я конечно, не настаиваю. просто говорю, как чел, который на фитнес тренировках познакомился с этим типом упражнений - так как наша тренер их сделала частью программы. тк я тебе скажу - уроки вынесенные оттуда, до сих пор ставят некоторых мужчин в ступор.

2 октября 2012 года
0
интересненько))))сама хочу на эти упражнения посмотреть)))и поучиться)))

2 октября 2012 года
0
У меня, скажем так, есть врожденая проблема, которая напрямую связана с координацией. Причем в довольно странном виде. Я вожу машину, езжу на велосипеде, вяжу, вышиваю - все без проблем. НО как только мне нужно задействовать сразу несколько частей тела одновременно, даже не через доли секунды, начинается ступор. Я и из гимнастики ушла именно по этой причине: у меня не получалось то, что у других получалось на раз. Бегать-то можно только ногами))))
А насчет слона - это реально так: пройдусь по комнате, даже, как мне кажется, ничего не задев, и обязательно что-нибудь упадет Это даже с моими габаритами никак не связано. Так всегда было.


Оставить свой комментарий
B i "