привет второму дню

утром кофе. не дотянула до обеда сделала салатик из помидора и огурчика. заправила подсолн. маслом. в обед суп щавелевый (варила ребенку). он у меня тоже на диете (аллергия). потом узнала, что при аллергии нельзя щавель и яйца. пришлось есть самой. сегодня как раз овощной день. там только яйцо было и вместо мяса фрикадельки из индейки лишние. фрикадельки я не ела. а яйцо одно на всю кастрюлю. с ужином еще точно не решила. надо что то такое приготовить что б все есть могли. а то получается у всех свое меню. устала что то готовить

Тут лениться нельзя,хоть и отдельно готовить.но можно отварить цветную капусту недолго,чтобы была хрустящая.а сырой еще лучше,полить лимончиком.помидорки,огурцы,можно натушить капусты обыкновенной,кабачки,салат из сырой морковки с чесноком и т.д.Овощной день супер.а вот на творожном выбора мало,но тоже можно приготовить запеканку без желтка.сахара,но сахзам есть,короче фантазируй.но старайся не отступать от диеты.Успеха тебе!

Я на овощной день в фольге овощи готовлю(кабачок, баклажан, красный перец, цветная и лук) надеюсь будет вкусно, а ещё пекинку припасла на всякий случ.

поужинала я на славу. купила баклажаны запеченные. по составу одни овощи. навернула больше пол банки. день прошел супер