Вот и наступил мой первый день.
Хотя сейчас и 9.30 я уже успела захомячить 5 помидорок чери и яблоко.
На сегодня еще запланированы овощи-фрукты и чай зеленый.
Как я и обещала себе - сегодня не более 500 ккал, на овощах это не совсем сложно) я так уже делала.
До взвешивания еще 2 дня, а я уже мечтаю встать на весы и увидеть хоть какое-то движение. Терпение и труд и самодисциплина!!
Вечером отчитаюсь за свои жоры дневные)
Вот и наступил мой первый день. Хотя сейчас и 9.30 я уже успела захомячить 5 помидорок чери и яблоко. На сегодня еще запланированы овощи-фрукты и чай зеленый. Как я и обещала себе - сегодня не более 500 ккал, на овощах это не совсем сложно) я так уже делала. До взвешивания еще 2 дня, а я уже мечтаю встать на весы и увидеть хоть какое-то движение. Терпение и труд и самодисциплина...
Читать полностью
А потому что органимз у меня много еды не просит и не любит, мне некомфортно с оооочень сытым чувством, а глаза хотят всего, поэтому я и объедаюсь и поправляюсь, потому что не могу отказать себе в удовольствии. А эти рамки хоть как то заставляют себе отказывать, и чувствую я себя хорошо, когда так питаюсь)