Шесть дней девятидневки

Я наверное повторюсь, что девятидневка у меня превратилась в шестидневку и всё потому что я не смогла пойти на 3-й рисовый день. Для меня это было очень тяжело , но это ещё были цветочки. Белковые 2 дня перенесла легко, а вот углеводы в первый же день нарушила. с вечера сделала себе салат щетку и потушила овощное рагу. Чередовала свежие овощи с тушеными и к обеду я оголодала, добавила немного хлебушка. Второй день ещё тяжелее, но всё вытерпела с нарушениями - в результате отвес за 6 дней 3,3 кг.

Сегодня третий день как я вышла из диеты вес в плюсе 300 гр., пока придерживаюсь просто калорийности и питаюсь 5-6 раз в день, забываю только про воду, пью но мало литр- полтора когда как вспомню. Думаю какую то напоминалочку в телефон поставить.
Начала заниматься с Лесли, пока с мили,... мне нравиться, кровь шикарно разгоняет. То что нужно в моём возрасте, спасибо Тонечке из Александрии за наводку.
Сейчас присматриваюсь как дальше работать над собой. Толчек опять предпринять или плавненько идти к намеченному. Во всяком случае уже не остановлюсь, это точно!