Манипура и лишний вес.

Избыточная масса и живот появляются у человека вследствие постоянного сдерживания энергии огня в манипуре чакре и накопления в ней различных страхов. В результате создаются связанные с животом напряжения в пояснице, позвоночник начинает искривляться вперед. За ним мышцы живота тоже выдвигаются вперед и опускаются вниз. Внутри создается свободное пространство, которое постепенно заполняется жиром. А раздувающееся напряжение в боковых мышцах, утолщает талию. Проблему живота можно решить, приняв его и полюбив, как необходимую часть своего тела.

Причины блокировок - Беспокойство о деньгах, работе, материальные интересы, слишком большой интерес к деньгам и еде, переедание, нездоровое питание; пренебрежение духовными потребностями; недостойное поведение, фанатизм, излишние посты во имя Бога; торопливый, <неистовый> характер, постоянная неудовлетворенность во всем, неуравновешенность и раздражительность; отсутствие собственного достоинства; проблемы в семье и доме, подавление мужа или жены; пьянство, наркотики, много лекарств; чрезмерно напряженное мышление

Качества - Полная удовлетворенность, щедрость; чувство собственного достоинства, мир; эволюция, мораль, дхарма, духовное восхождение, праведность, честность, этика; десять Заповедей, искание Бога; благополучие в доме и семье, материальный достаток, питание; владение на материальном уровне

Гармонизация
В Манипура заложен принцип чистоты и праведности. Десять Заповедей, находящиеся здесь, определяют характер нашего образа действий и социального поведения. Этот принцип ведет нас в течение многих жизней по пути эволюции от амебы до конечного ее этапа - достигшего самореализации сахаджа йога, и руководит нашим духовным восхождением.

1. Старайтесь быть удовлетворенными всем, что у вас есть. Помните, что путь материальных желаний является тупиковым и исполнение каждого материального желания немедленно вызывает следующее желание и мы снова несчастны (получив мотоцикл, мы хотим роскошный автомобиль, затем вертолет, самолет и т.д.). Будьте также удовлетворены всем, что случается с вами, каким бы оно не казалось, - хорошим или плохим, это всегда то, что вам нужно, и вы должны стараться чувствовать себя как можно более счастливым от всего этого.
2. Развивайте привычку быть удовлетворенными каждым аспектом жизни. Не жалуйтесь, будьте способны вынести трудности и проблемы (это особое качество Шри Груха Лакшми - Божества левой Манипура).
3. Развивайте качества благоприятности и щедрости. Помните, что единственной ценностью, содержащейся в материи, есть удовольствие, которое она приносит другим. Избегайте скупости.
4. Если муж и жена поменялись ролями, исправьте это. Муж должен быть активным, чуточку сильнее, в то время, как жена должна быть чуточку пассивной и уступчивой. Мужчины и женщины равны, но не одинаковы.
5. Ешьте достаточное количество пищи, но без жадности, спокойно и не переедайте. При проблемах в печени можно некоторое время прибегать к лечебной диете для печени.
6. Оставьте привычку быть "лихорадочным", набрасываться на еду, все делать в резкой манере, не быть способным расслабиться. Это очень сильно воздействует на селезенку, наш спидометр, она теряет управление и начинаются болезни.
7. Откажитесь от употребления алкоголя и наркотиков. (После некоторого времени занятий Сахаджа Йогой тяга к этому, а также к курению полностью исчезает сама собой и вам нужно лишь не заставлять себя вновь прибегать к этим вредным привычкам).
8. Стремитесь установить в семье отношения, основанные на уважении и любви. Особенно должна уважаться женщина, хозяйка дома. В то же время, нужно помнить, что проблемы хозяйки дома будут сказываться на всех членах семьи.
9. Развивайте в себе чувство собственного достоинства. При этом не следует путать его с проявлениями эго, которое дает нам мысли о нашем превосходстве, исключительности, "Я-чество", самонадеянность и т.п.
10. Всегда будьте честными с другими и особенно с самим собой. Следует избавиться от мошенничества и бесчестных привычек.
11. Не беспокойтесь слишком много о работе и деньгах, материальных проблемах. Помните, что теперь об этом будет заботиться Всепроникающая Энергия Божественной Любви. Отдавайте эти проблемы Ей и убеждайтесь в этом на собственном опыте.
12. Помните: проблемы печени - это проблемы внимания. Если внимание уходит на внешние вещи, Дух отступает и радость теряется. Всегда старайтесь держать внимание не на материальных вещах, а на духовных.
13. Прекратите постоянное планирование - будущее все равно будет иным (и не по вине планирующего). Ограничьте также напряженное мышление, обдумывание - возможности нашего мозга ограничены и все равно все происходит не по нашей воле, а по воле Божественности. Поэтому лучше всего отдавать все проблемы Всепроникающей Энергии Любви Бога и в состоянии свидетеля наблюдать за тем, как они решаются.
14. Помните, что левая Манипура также очищается через Агию чакру прощением.