Десерт из тыквы и банана

тыква - 200 г;
банан - 1 шт. (предварительно заморозить, не менее суток);
молоко - 100 мл.;
инжир - 3 шт. (можно взять сухофрукты на Ваш вкус);
сок 1/4 лайма;
по щепотке корицы и мускатного ореха.

Замороженный банан очистить, порезать.
Тыкву порезать кубиками, отварить в течение 15 минут.
Молоко смешиваем с корицей, мускатным орехом, соком лайма.
Выкладываем молочную смесь, тыкву, банан, инжир в чашу блендера, измельчаем в пюре. Перекладываем десерт в вазочки, остужаем в холодильнике.
Вкусный, очень легкий и питательный десерт из тыквы и банана готов.

на 100 гр готового продукта б-2.06, ж-0.68, у-23.11(2 ХЕ), ккал-100.90