101 попытка начать новую жизнь

Посмотрела я на себя в зеркало, встала на весы и решила: “Всё, хватит! Довольно с меня этих весов и зеркал!”
Приветик, мои дорогие
Осень вступила в свои права, целый день сидим в офисе с включеным светом, за окном темно и идет дождь, а на кухне у меня буйство красок.
Зарезала я тыквочку, она оказалась не очень вкусной, поэтому сырой ее съесть не удастся, надо пускать в разные блюда, чем я и занимаюсь целую неделю. Еще у меня есть ведро зимних яблок, которые падали и не пригодны для хранения, но есть их пока невкусно.
итак рассказываю что я готовила на этой неделе:
на завтрак я ела мою любимую

ОВСЯНКУ
2 ложки геркулеса и 1 ложку льняного семени заливаю на 30 минут кипятком, потом добавляю натертое яблоко и наслаждаюсь вкусом, витаминами и пользой.
сегодня овсянка уже надоела и на завтрак у меня были

СЫРНИКИ ФРУКТОВО-ОВОЩНЫЕ
тыква 150 г натереть на терке
яблоко очистить и натереть на терке
груша очистить и натереть на терке
творог мягкий 200
манка 2 столовые ложки
1 яйцо с двумя желтками оказалось
2 ч.л. сахара
1 пакетик ванилина
все перемешать и оставить на 20 мин, чтобы манка разбухла
получилось жидковато и я добавила 2 ложки муки
на сковороду с керамическим покрытием выложила ложкой сырнички и пожарила по крышкой
На обед намесила фарша и готовила

ТЕФТЕЛЬКИ ПАРОВЫЕ
фарш куриный 400 г
один маленький кочан цветной капусты
тыква 200г
1 яйцо
соль
карри

цветную капусту мелко порубила и отварила в подсоленой воде до мягкости, тыкву потерла на терке. все смешала и приготовила тефтельки на парУ, а к ним

САЛАТИК
капусту нашинковала
тыкву и яблоко натерла на терке
щепотка соли, щепотка сахара
1ст. ложка растительного масла
очень вкусный салат готов

Почему я это все пишу, потому что за 4 дня такого питания (несмотря на ежедневные 20г шоколада к кофе)
у меня -1,5кг

А началось все с того, что в этот понедельник я решила, что мне надоело худеть и я даже взвешиваться не буду, не то что следить за своим питанием, но вторая половина мозга (самая умная) раасудила иначе и я снова в строю стройнеющих красоток

а это я в Минске в кафе лопаю жюльенчик


вот такие штучки я связала своей племяшке




Из домашних новостей:
Ксюша закончила 1 четверть с двумя "7", средний бал 8,1, почти отличница
Толя сегодня принес повестку "21 ноября 2012 г. в 6.30 явиться на призывной пункт"
так, что впереди у меня проводы, можете кидаться идеями и рецептами

Из планов:
решила выработать в себе привычку "есть сырые овощи каждый день", так чтоб если забыла к вечеру ломка начиналась

Ну вот и все на сегодня.

Всем удачи и отвесов
Рейтинг:  +37
Елена Кирюхова
2 ноября 2012 года 3 473 71
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 101 попытка начать новую жизнь
Посмотрела я на себя в зеркало, встала на весы и решила: “Всё, хватит! Довольно с меня этих весов и зеркал!”
Приветик, мои дорогие
Осень вступила в свои права, целый день сидим в офисе с включеным светом, за окном темно и идет дождь, а на кухне у меня буйство красок... Читать полностью
 


Дневник Елена Кирюхова:



Комментарии:

2 ноября 2012 года
+1
Лена,какая молодец-рукодельница
И
Елена Кирюхова пишет:
вторая половина мозга (самая умная)
у тебя вообще супер

2 ноября 2012 года
+2
Светик, спасибо
у меня мозги вообще отдельной жизнью живут иногда

2 ноября 2012 года
+1
Вот бы мне такую половинку ,да даже одной четверти хватило бы

2 ноября 2012 года
+3
я уже одной девочке тут на сайте свои коленки пообещала, с мозгом растаться наверное не решусь

2 ноября 2012 года
+1
да я же только на четвертинку претендую

2 ноября 2012 года
+2
впишу тебя в завещание

2 ноября 2012 года
+1
Так я же не доживу

2 ноября 2012 года
+2
зато у тебя будет о чем мечтать я пока на пенсию не выйду мне мои мозги самой нужны, они же ночь сами работают если у меня есть ошибки которые я не могу найти, я просто оставляю и не ищу. а ночью мне все присниться.

2 ноября 2012 года
+1
Елена Кирюхова пишет:
а ночью мне все присниться.

да не хочется хорошему человеку смерти желать

2 ноября 2012 года
+1
тренируй свой мозг

2 ноября 2012 года
0
Придётся тренировать

2 ноября 2012 года
+1
да да коленки мои!!!))))))

4 ноября 2012 года
+2

2 ноября 2012 года
+1
Леночка, я тут тоже вчера рецепты из тыквы искала. Суп уже поднадоел, а кусочек тыквы остался уже отрезанный. Ты ее в сладком виде только ешь? Или в соленом тоже? Я вот на выходных думаю приготовить тыкву по одному рецепту, там с мясом и специаями индийскими
У тебя золотые ручки

2 ноября 2012 года
+2
Спасибки
у меня есть вкусный рецепт маринованой тыквы, а если она сладкая, то я ее сырую вместо фруктов лопаю
Я в прошлом году осенью хотела сесть на ЮП, но из-за того что там на первой фазе тыкву нельзя так и не собралась. просто тырю твои рецепты и все арахисовое масло в списке "любимые"

2 ноября 2012 года
+1
Ты знаешь, я как начала считать ккал, то и не парюсь по поводу первой фазы и тыквы
Кстати, если у тебя нет проблем со сладким, то можно сразу на вторую
Хочу рецепт маринованной тыквы!

2 ноября 2012 года
+2
я вообще не умею придерживаться диет

2 ноября 2012 года
+1
А значит и не надо
Я вот кстати сейчас даже и не скажу что на диете, просто меня ЮП уже приучил к полезным продуктам, поэтому получается что всегда почти ем по второй фазе, но иногда могу и нарушить, особенно если в гостях. Мне прям очень понравилось считать ккал, а то раньше у меня на второй вес вставал, теперь знаю почему, жрали-с мы много

2 ноября 2012 года
0
Елена Кирюхова пишет:
арахисовое масло в списке "любимые"
Лен напиши рецепт и на вкус на что похоже

4 ноября 2012 года
+1
архис перемалываю в блендере, он жирный поэтому получаеться влажная масса, добавляю щепотку соли и растительное масло, еще раз взбиваю, потом по вкусу добавляю сахарную пудру, по виду похоже на конфты "коровка", а по вкусу на арахисовую халву.

4 ноября 2012 года
+1
СПАСИБО !

2 ноября 2012 года
+1
Елена Кирюхова пишет:
1 четверть с двумя "7", средний бал 8,1, почти отличница
а у вас система скольки балльная?
Елена Кирюхова пишет:
впереди у меня проводы
и вы так спокойны - молодцы!!!
Елена Кирюхова пишет:
такие штучки я связала своей племяшке
какая красота! почему у моих деток нет такой тети!
Молодца!

2 ноября 2012 года
+2
ситсема 10-бальная, но 10 это нереальная оценка за работу сверх программы, если все 9, то уже отличник.
Ray_29 пишет:
и вы так спокойны
ты просто меня не видишь , но это неизбежно, поэтому не буду ребенка еще своими переживаниями волновать

2 ноября 2012 года
+1
вот и прекрасно! хорошо бы вместе с земляками в одну часть послали.

2 ноября 2012 года
+2
из нашего города он там один будет, мы немножко договаривались. что он попал в хорошую часть

2 ноября 2012 года
+1
Ммм жюльен я очень его люблю

2 ноября 2012 года
+1
мне это кафешный не очень понравился, я сама вкуснее готовлю

2 ноября 2012 года
0
Дома все вкусно

2 ноября 2012 года
0
больше всего я тебе благодарна что рецепты без фото Спасибо друг!
Ты вообще молодец!

2 ноября 2012 года
+2
изначально был план выложить пироги, которые я на выходных пекла, но потом я решила соригинальничать

2 ноября 2012 года
0
жюльенчик вкусный был?
какая ты рукодельница, Лен

2 ноября 2012 года
+2
жюльенчик был пресный и лук большими кусками, больше не буду у них есть

2 ноября 2012 года
+1

2 ноября 2012 года
+1
Да по виду твоему сразу понятно-фиговый жульен

2 ноября 2012 года
+1

4 ноября 2012 года
+1
это меня Ксюха сфоткала после того, ка мы 3 часа ей кофточку выбирали

4 ноября 2012 года
+1
поэтому и жюльен уже был не в радость..от усталости

2 ноября 2012 года
+1
Поздравляю мать-солдата. Сынулик вырос!!!
Ленусь,где служить будет?
Далеко от дома????

4 ноября 2012 года
+1
Танюш, у нас обычно служат в своей области, так что недалеко, ну и еще немножко подсуетились

4 ноября 2012 года
+1
"немножко подсуетились "!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Леночка,,правильно,молодцы и всё же армия добавляет мужества..

5 ноября 2012 года
+1
я надеюсь еще и мозгов

2 ноября 2012 года
0
Вы надеетесь похудеть при таком не хилом меню?

4 ноября 2012 года
+1
представьте себе не только надеюсь, но и худею

2 ноября 2012 года
+1
Леночка, вот и твой сынулькин вырос
Дочка-умница - вся в маму ( у неё наверно также одна половина мозга умная, вторая - самая умная )
План по стройнелости - просто супеский! Удачи тебе!
Елена Кирюхова пишет:
впереди у меня проводы, можете кидаться идеями и рецептами
если будет желание, пиши мне в личку список имеющихся или возможных продуктов, меню составлю

4 ноября 2012 года
+1
Светик, спасибо тебе роднулька за добрые слова и помощь если у меня будут вопросы я напишу потом, пока в голове каша.

5 ноября 2012 года
+1
Елена Кирюхова пишет:
пока в голове каша.
я тебя понимаю

2 ноября 2012 года
+2
Ай, какая же ты рукадельница! Во всём идеальная женщина! И дети отличники, и дом в порядке, и семья дружная! А моей дочке Яне тоже пришла открытка в военкомат. Вот смеялись, когда я звонила и говорила, что у нас не мальчик Ян, а девочка Яночка, "Можно мы не будем приходить?"

4 ноября 2012 года
+2
в нашей стране и не такое случается

6 ноября 2012 года
+2
мне периодически на работе приходиться писать отчеты в военкомат, что у нас не учатся дети, которых надо ставить на учет... я уже не помню, какого возраста.. но каждый год исправно отписываюсь...

3 ноября 2012 года
+1
Хорошенькие штучки связала! И рецепт сырников мне понравился!

4 ноября 2012 года
+1

4 ноября 2012 года
+1
Молодец,что не вешаешь носик. Сынок отслужит,не успеем и похудеть даже.. особенно так,как мы худеем.. сколько у вас сейчас служба идет?? Готовься,что бы все неа высшем уровне прошло. БУду ждать портретов и застольных зарисовок. Что,что а проводы у нас всегда -праздник целый..

5 ноября 2012 года
+1
Лерочка спасибо
У нас служат полтора года.
Портреты будут если в запарке не забудем сфоткать
Козачка пишет:
проводы у нас всегда -праздник целый..
небольшой такой праздничек на 50 человек будет

5 ноября 2012 года
+2
какие штуки классные!!

а ты у нас красотка, Лен, и все в твоих руках!

6 ноября 2012 года
+1
Спасибки, Маринка

6 ноября 2012 года
+1
Лена, какие рецепты классные!!! И комплектик красивый!
Ксюшка - молодец! Как каникулы проводит?
А когда ты была в Минске? Позвони следующий раз обидно, что живем недалеко, а общаемся только виртуально....

6 ноября 2012 года
+2
Светик, спасибо
svetlanik пишет:
Как каникулы проводит?
в интернете, прижавшись ухом к телефону
В Минск поехала неожиданно, муж позвонил, что не приедет на выходные и мы повезли ему еду и деньги. Все собираемся просто выбраться погулять, но никак не выходит. Когда соберусь обязательно позвоню

7 ноября 2012 года
+1
Елена Кирюхова пишет:
Когда соберусь обязательно позвоню
надеюсь, то будет скоро ближайшие 3 выходных мы заняты - ДР у мужа и Анюты, у них разница в неделю, а потом я абсолютно свободна. Я ж опять не работаю...

7 ноября 2012 года
+2
не в этом месяце точно, счас занята проводами, потом 24.11 нас на свадьбу пригласили. А вот в декабре надо ехать искать магазины "Сделай сам" и закупаться Ксюхе для выпускной, решила делать часы.

7 ноября 2012 года
+1
самое главное забыла... а проводы когда?

7 ноября 2012 года
+2
20 ноября, а 21 в 6.30 уже явиться на призывной пункт, учебка в Фаниполи, войска ПВО, потом обещали перевести в дивизион поближе к Столбцам, как мы предполагаем - это Негорелое

13 ноября 2012 года
+1
К остючик - такой хорошенький и аккуратно сделан!

13 ноября 2012 года
+2
спасибо

15 ноября 2012 года
+1
12лет назад, я тоже своего сыночка провожала в армию Сначала он вообще служил в Несвиже, а потом сам попросился в Брест. Пришёл старшим сержантом. А теперь у него уже трое деток!

16 ноября 2012 года
+2
Уверена. что и у моего сынульки все хорошо сложится

18 ноября 2012 года
+1
Да, конечно, Леночка, всё будет отлично! Главное в это верить! ...Солдат вернётся, ты только жди!

21 декабря 2012 года
+1
блиин..я где я была..в ноябре..не увидела твой пост..но вот ты уже и сынку проводила....быстро пролетит год..Ленусь..а если рядом...то и приезжать будете...
а я не поняла...про 7..это такая отметка..поясни...мне училке...

21 декабря 2012 года
+1
У нас 10-бальная система, а служат 1,5 года, а с весны может и 2 будут служить.

21 декабря 2012 года
+1
аа..с отметками..поняла...умничка - дочка...а твой сынулька уже на 2 точно не попадёт..раз счас взяли...
у нас Шойгу...министр военный говорит об увеличении срока службы...мамы все недовольны этим..а то пока маленькие..пособие смешное на ребёнка...а как в армию..никто не мпросит - как и что..

21 декабря 2012 года
+1
счас Ксюха табель принесла за вторую четверть четыре "9" остальные "8" почти отличница

21 декабря 2012 года
+1
ого...какая молодец...
умница...большая!!!


Оставить свой комментарий
B i "