После вчерашнего творожно-йогуртового дня отвеса ноль((
Вес застыл...
Поэтому сегодня я решила питаться так
Завтрак:
Кофе, кусочек сыра, пара кусочков мяска копченного, один рогалик с курагой
Обед
Тарелка манной каши, кофе
Ужин будет тоже тарелка манной каши
Завтра я буду разгаружаться на шоко)))
Если удачно будет то 2 дня посижу, дальше посмотрим!
После вчерашнего творожно-йогуртового дня отвеса ноль(( Вес застыл... Поэтому сегодня я решила питаться так Завтрак: Кофе, кусочек сыра, пара кусочков мяска копченного, один рогалик с курагой Обед Тарелка манной каши, кофе Ужин будет тоже тарелка манной каши Завтра я буду разгаружаться на шоко))) Если удачно будет то 2 дня посижу, дальше посмотрим!
Читать полностью
Честно говоря мне твое меню не особо нравится, во первых, да, копченое мяса, лучше съешь кусочек грудки или даже другой части куры, но без кожи и соли, во вторых - манная каша...хм..хотя не знаю..может моё мнение устарело по поводу этой каши в похудении...сейчас порылась в нэте нашла монодиету на этой каше..ну не знаю..я бы не стала её есть...
Ну какая разница)
Отвес сегодня 300г
А копченое мясо это не по диете, а просто что хотелось утром то и поела))
На молоке или нет?
Дня 4 точно сидели)))