Вчера был день без ведения дневника питания: приходили гости, приносили... нет, не кости, а еду, и мы еду готовили с мамой. Гость, вообще, один был - мамина подруга, но кормить ее надо было. Так что какой уж тут подсчет, когда угощениями угощали. Однако я держала себя в руках: в первую очередь налегала на овощи и воду, десерт купила легкий, всех блюд брала понемногу и добавки не требовала.
Вчера же уступила настойчивому желанию накраситься, благо, никуда не надо было выходить и беспокоиться. Вот что у меня вышло:
Посмотрела на себя со стороны и увидела фронт работ.
А с другой стороны, все-таки симпатичная я, что ни говори.
Потом лежала на диване и пялилась на музыкальные шоу. Вот что интересно: меня попеть не тянуло уже лет пять-семь, даже когда какие-то программы музыкальные смотрела, а ведь пела в музыкальной школе, правда в хоре, но хорошо пела, и в то время могла даже, лежа в кровати, петь перед сном или утром по дороге в школу распевала. А в последние месяца два пою - понемножку, но пою. Это вместе с моим проснувшимся стихотворным зудом вселяет в меня некоторую надежду, что хотя бы к школьному весу я вернусь (это где-то 89 кг).
Ну вот такой мини-отчет о вчерашнем дне.
А теперь - очередь планов на неделю.
1. Продолжать считать жиры и калорийность, правильно перекусывать. Есть сладкое только до обеда.
2. Ходить пешком по утрам до работы (или до учебы) каждый день.
3. Разучить все-таки тот самый комплекс упражнений.
4. Прочитать книгу "Несвятые святые".
5. Выполнить самостоятельно упражнения на автодроме (я смогу!).
6. Вспомнить дыхательную гимнастику.
7. Повторить иероглифы к 6-10 урокам (а то что-то я забросила это дело, и разучивать следующий урок, забыв предыдущие, не годится; исправила количество уроков - я ведь только 10 прошла, не пойму, откуда число 13 выскочило!).
8. Дослушать аудиокнигу по "Племяннику чародея".
я читала,фото видела,но сейчас обратила внимание на возраст....я в шоке
все время думала что девочка-вундеркинд,рассуждения серьезные,а на вид 11-ти классница
интересно,когда так но я правда в шоке,а вы не вундеркинд?
)))