А как похудела я с 97 до 64кг. С фото "до" и "после"

Вот две фотографии, какой я была "до".
Но все же на них, я начала уже худеть, на этих фотографиях, мой вес состовлял в районе 90 кг. ну плюс, минус 2кг. И три фотографии "после".



Ну, начало моего похудания началось с "банальной истории". Банальнее которой не придумаешь. Парень сказал, что я толстая и не будет со мной встречаться. Ну я и решила доказать всем, что могу быть худенькой Совершенно случайно, я купила маленькую, тоненькую книжечку (как сейчас помню, стоила она 18 рублей) с названием "Основы Кремлевской диеты". ну и прочла, что в день нужно съедать не больше 20 углеводов. Ровно три недели я питалась кефиром, курицей, яйцами, сыром и сбросила 22 кг.
После с весом 75, я начала носить другой стиль одежды.переключилась на кеды(как сейчас помню), коротко подстриглась И считала себя не то что бы худышкой, но стройной такой девочкой)) Но тоже, до определенного момента в подростковой жизни.
В 10 классе собрались мы с классом в Севастополь, ну и в поезде кто то отпустил шутку, что мне нельзя лезть на верхнюю полку. Меня, как правило, это очень задело. И тут я стала выискивать новые диеты, так как кремлевская мне приелась, и не хотелось ни мяса ни колбасы.
Вычитала я диеты ABC, это система питания, рассчитана на то, что идет снижение калорий, употребляемых вами за день. Мне она показалась довольно жесткой.так как в ней присутствуют дни голода, что мне не нравилось на тот момент. И поискав в гугле день, другой, я все же нашла диету ABC Light, она аналог abc, но с отличиями, калорий разрешается чуть больше, а дней голода нет совсем. Продержавшись 15 дней, я сбросила 7 кг.
После начала бегать по утрам и с ограничениями не есть после 18-00, похудела еще на 4 кг, за три месяца. Сейчас мой вес составляет 64 кг. Вот! Если я чем то помогла, то я рада.