Добрый день.
Помогите мне понять, как считаются каллории по СВАРЕННЫМ КАШАМ?
Например я варю кашу манную на молоке 1,5% жирности.
Крупы - 150 грамм, молока 250
Сколько в итоге полчится?
Без соли/сахара/приправ. Просто чистая манка и молоко.
Я не понимаю как это подсчитать хоть убейте меня(((
Надеюсь на Вашу помощь, Спасибо)
Добрый день. Помогите мне понять, как считаются каллории по СВАРЕННЫМ КАШАМ? Например я варю кашу манную на молоке 1,5% жирности. Крупы - 150 грамм, молока 250 Сколько в итоге полчится? Без соли/сахара/приправ. Просто чистая манка и молоко. Я не понимаю как это подсчитать хоть убейте меня((( Надеюсь на Вашу помощь, Спасибо)
Читать полностью
Спасибо Вам огромное, а такой глупый вопрос наверно, но если изначально было 150 гр крупы, то после приготволения они превращаются в 200, ну условно? она же по идеи набухает молоком.