Единственным минусом яиц всегда признавался содержащийся в них в больших количествах холестерин. Но последние исследование начали оправдывать его, а значит яйца имеют все шансы стать одним из самых полезных продуктов.
В них содержится высококачественный белок и исключительный набор витаминов - все основные, кроме витамина С. Яйца очень питательны и хорошо удовлетворяют голод, при этом имея маленький объем, а значит не растягивая стенки желудка и предохраняя от обжорства в дальнейшем
Яйца Единственным минусом яиц всегда признавался содержащийся в них в больших количествах холестерин. Но последние исследование начали оправдывать его, а значит яйца имеют все шансы стать одним из самых полезных продуктов. В них содержится высококачественный белок и исключительный набор витаминов - все основные, кроме витамина С...
Читать полностью
и в неразумных вполне...главное их не мешать с жирами и углеводами...на магги не первый раз сижу...иногда кажется от такого количества яиц кудахтать начнешь...ан нет...вес уходит неумолимо...хочется песни петь =)
Как в той истории с Незнайкой и арбузом?