салат

салат на обед
Курица ХЕ
Количество калорий в 100 граммах продукта: 96
Белков: 10 г Жиров: 4 г Углеводов: 6 г
Ингредиенты:
Морковь 300,0 г
Лук репчатый 300,0 г
Курица (грудка вареная) 300,0 г
лим.сок 30,0 г
Перец чeрный молотый 3,0 г
Способ приготовления:
Морковь и лук нарезать соломкой, отварную куриную грудку порвать тоже соломкой, все перемешать, добавить лим.сок, перец и соевый соус. Постваить в холодильник на ночь под пресс.

Рубрика: полезное

Рейтинг:  +3
ирвлад
16 ноября 2012 года 3 64 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru салат
салат на обед
Курица ХЕ
Количество калорий в 100 граммах продукта: 96
Белков: 10 г Жиров: 4 г Углеводов: 6 г
Ингредиенты:
Морковь 300,0 г
Лук репчатый 300,0 г
Курица (грудка вареная) 300,0 г
лим.сок 30,0 г
Перец чeрный молотый 3,0 г
Способ приготовления:... Читать полностью
 


Дневник ирвлад:



Комментарии:

16 ноября 2012 года
0
уже хочу приготовить
обязательно надо попробовать!

16 ноября 2012 года
0
Хороший рецептик. Калории мы не считаем, только БЖУ.
Но соевый соус лайт. Ага?

16 ноября 2012 года
0
Замечательный рецепт! Сделаю на выходные! Спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "