 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
); минус один размер; грудь почти не уменьшилась .
| Рейтинг: +10 |
|
18 ноября 2012 года | 259 | 45 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Много писать не буду. Краткий итог по похудению: минус 17 кг. (фото нет ); минус один размер; грудь почти не уменьшилась . Краткий итог по здоровью: давление в норме; кровь течет так, как ей положено, а не еле-еле, как у диабетика; аллергических реакций за все два месяца почти не было (раньше пила таблетки практически ежедневно), про преднизолон вообще забыла. Читать полностью |
Дневник Натурка:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
8 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Но мне пока мало. Еще почти два раза по столько же надо))))
И чтобы грудь уменьшилась. Меня пятый размер определенно не устраивает)))
Я как раз яблоко, не груша. Жалеть, если она уменьшится, я не буду точно - мне нравится, когда она второго размера))))
И еще, простите за офф, как перейти с атаки на круиз? Т.е. и в атаке, и в круизе есть белковые дни. Если я делаю 3 дня атаки и потом начинаю 2/2 круиза, то в общей сложности получается 5 белковых дней сначала? Помогите мне сообразить, пожалуйста, а?
Ну и во Вконтакте в дюкановской группе вообще море рецептов: отдельно на атаку, и на круиз, и на закрепление)))) Наберите в поиске Диета Дюкан - он сразу на нее выкинет, а там в фотографиях альбомы с рецептами и фотками того, что получается.
А переход: с атаки вышла на белково-овощные. Сейчас 5/5. То есть у меня было 10 дней атаки на белковой пище, потом сразу пять на белково-овощной, и дальше снова пять на белковой. Так и "качаюсь" сейчас)))
Вам тоже удачи
Поздравляю отличный результат
Спасибо))))
А чтобы не было туго, надо кушать, не ограничивая себя в объемах и времени еды, и готовить разное. Курицу же, например, столькими разными способами можно делать, за недею ни разу не повторившись))))
Удачи!
У меня сестренка 14 кг. сбросила за это же время.
Мне легко - я не очень люблю фрукты. Неравнодушна только к бананам и мандаринам. Но мандарины хорошие (абхазские) у нас очень короткий период продаются (под новый год), а бананы я и так ела в охотку раз в месяц. Мне было бы сложнее, если бы запретили овощи.
Моя двоюродная сестра уехала несколько лет в Архангельск. Она всегда была худой, но по сути мы с ней одинаково склонны к полноте, только она держала себя в черном теле. А тут приехала по весне - так капитально поправилась на спокойной жизни. Теперь тоже худеет, на низкоуглеводной диете. И получилось, что мы с ней примерно одинаково вошли в диеты и отвесы примерно один в один. Хочу ее переплюнуть)))))
Разница у нас с ней, права, в росте почти 15 см.