С сегодняшнего дня приступаю к 3Д, надеюсь все получится, я энто делаю первый раз.
Мое меню на ден
з-салат из свеклы, моркови, сельдерея, тыквы с 1 ч.л. Л. М.и1 ч.л. кунжута-350гр
п-салат из капусты, моркови, орехов кешью(30гр) с 1ч..л. Л. М.-250гр-
о-салат из помидор, огурцов, авокадо1/2, вымоченных оливок, лука, семечки( 30гр) с 1с.л. О. М.-400гр
у-салат из зел.редьки, сыр.цветной капусты, авокадо, чеснок, морковь(50гр)+миндаль 30гр-400гр
вода 1.5л и травяной чай
С сегодняшнего дня приступаю к 3Д, надеюсь все получится, я энто делаю первый раз. Мое меню на ден з-салат из свеклы, моркови, сельдерея, тыквы с 1 ч.л. Л. М.и1 ч.л. кунжута-350гр п-салат из капусты, моркови, орехов кешью(30гр) с 1ч..л. Л. М.-250гр- о-салат из помидор, огурцов, авокадо1/2, вымоченных оливок, лука, семечки( 30гр) с 1с.л. О. М.-400гр...
Читать полностью