 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Помогите!!! Как заставить себя заняться спортом когда так лень 
... Уже и тренажер себе купила и гантельки разные и прыгалки и утяжелители разнообразные и все валяется, пылится ...мозгом понимаю нужно но собраться не могу... Лень одолела что же с ней делать...подскажите мотивацию как ее побороть...
| Рейтинг: +6 |
|
12 декабря 2012 года | 155 | 17 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Помогите!!! Как заставить себя заняться спортом когда так лень ... Уже и тренажер себе купила и гантельки разные и прыгалки и утяжелители разнообразные и все валяется, пылится ...мозгом понимаю нужно но собраться не могу... Лень одолела что же с ней делать...подскажите мотивацию как ее побороть... Читать полностью |
Дневник Валюня 23:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
16 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Но увы.
Придется искать мотивацию самой.
Кому положительная помогает, а кому отрицательная.
Но гантельки и прыгалки, лежащие на углам, не помогут её преодолеть.
Почитай [size=15]Мотивашки[/size]
Что-то я залезла в свой альбом с картинками, и некоторые увидела как будто в первый раз. Поэтому запощу-ка я их, может, кого-нибудь подбодрит. ДА, а еще мне вчера очень понравилась девочка-администратор в тренажерке. Была не ее смена, судя по всему, она пришла заниматься. Симпатичная такая, хрупенькая. Наверное, не больше 50 кг, фигурка точеная, талия. Читать полностью
может что и зацепит.
Валечка, у вас очень интересная внешность! плюс ножки, грудь... есть АБСОЛЮТНО ВСЕ задатки стать супер сексапильной девушкой!
это факт. Теперь вопрос - а хотите ли вы этого? На самом деле, в душе? Представляете себя такой?
я конечно советчик аховый, вешу сейчас больше вас((( НО весила на 19 кг больше. 113. Сто тринадцать килограмм. В начале июля я наткнулась на интересную диету, явно не самую полезную, но мне подходящую - это мне, конечно, очень повезло.
Посидела пару месяцев, в сентябре начала бегать, позже - заниматься дома тренировками по видео Джиллиан Майклз.
Сейчас вот пошла в тренажерный зал, это особая история, испытываю абсолютнейшее счастье от силовых нагрузок и всем советую, но я сейчас не об этом.
По итогам этих 5 месяцев я могу сделать только один вывод. Диета может быть любая (из здоровых), программа тренировок тоже. Важно одна - сумеете ли сохранить фокус? Так ли сильно вам хочется следующим летом выглядеть супер в купальнике? Быть здоровой? Найти семью, родить здоровых деток, ВЫРАСТИТЬ их, а то и внуков? Вырастить их счастливыми?
Если да - все получится. Не кидайтесь в крайности типа огуречных диет за 3 дня, голодовок и прочей ереси. Правильное питание и понемногу спорт (рекомендую даже не сразу, а то можете "сдуться", это сложно начинать одновременно) - и все получится. Просто каждый ваш день, каждый ваш выбор - есть торт или яблоки, каждое решение - выбраться ли на прогулку или пойти в бар - должны отвечать вашей цели.
в 36 55 кг это не то что в 23, спросите вот тут
вот блин проблемма выбора...
мне нельзя давать возможность выбирать, я программер, у меня такая цепочка размышлений выстраивается, что буксовать начинаю...
ну можно на что-то сложное, например на поход в клуб, тот кто проиграл пойдет туда же, на те занятия куда и другой, даже если неохота...ну типа на танцы например...в аэробике я тормоз, все занятие в руках ногах путаюсь, поэтому и не занимаюсь получается совсем =)
на жратву как то неправильно, мы ж не собачки за корм страться, на кино тож не самый лучший вариант...
у тебя какие предложения??
Слушай такой вопрос а ты боишься кататься на аттракционах???
Я вот наверное на тему полезного спорта придумала, надо на танцы идти, на латину или зумба, сейчас есть такая новая штука