День #1

С утра встала на весы и стало страшно! 67,2 кг!!! Я такого не видела уже больше 3-х лет, что со мной стало?
Сегодня я опять начинаю питаться правильно и сбалансированно. Но при таком жутком весе мне честно говоря страшно(
С утра еще поймала себя на мысли, что не хочу вечером делать зарядку( Но придется себя заставить и не халявить вообще, потому что 67.2 это самая настоящая катастрофа для меня.

Сегодня у меня чисто фрукто-овощной день: мандарины, апельсины, яблоки и салат из помидоров и огурцов с соевым соусом ( я никогда не откажусь от соли). По калориям это получается мало, но вообще есть не хочется, так что будем считать, что сегодня мини разгрузка на овощах и фруктах.

Честно говоря сейчас 10 утра а у меня жуткая тяжесть в животе, состояние гипернаполненности и есть я совсем не хочу, только морально хочу. Терпеть не могу это состояние, живот хочется проткнуть и сдуть, все мое желание на сегодня. Постараюсь от этого избавиться хотя бы к новому году, хотя надеюсь что к выходным мой живот уже сдуется, а то странно как-то(