Самоконтроль. Неделя третья, день пятнадцатый. Результаты!

Утром делала замеры и... ТРОЕКРАТНОЕ УРА МНЕ!
Новые параметры:
Вес - 55,5 кг (-3,5 кг)
ОГ - 86 см (-1 см)
ОТ - 60 см (- 5,5 см)
ОБ - 94 см (- 4 см)
ОЛ: левая - 52 см (-3 см), правая - 52 см (-2,5 см)

Учитывая, что до этого ничем не могла сбить сантиметры с бедер и ляжек, это просто потрясающий результат за две недели!

Обожаю себя настоящую, обожаю Джил, но еще больше обожаю ту себя, какой я стану, когда приду к результату, к которому стремлюсь!
Плюс, это отличный подарок самой себе на Новый Год.

Сейчас как раз доделала задания к очередному экзамену и села смотреть кино вместе со своим новогодним ужином.
Сделала себе целых два яйца, вместо одного положенного за день А еще, наконец, нашла в местом магазине диетические печеньки. Буду позволять себе две штучки за завтраком.

Еще положительные новости - если вначале второй уровень Джил на ноги и ягодицы был чем-то недостижимым, то по прошествии двух недель получается выполнять его почти полностью на advanced уровне. Решено, эту неделю еще посижу на нем, а со следующей начну третий уровень.

Рубрика: Дневник

Рейтинг:  +3
Елена_Ю
31 декабря 2012 года 91 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Самоконтроль. Неделя третья, день пятнадцатый. Результаты!
Утром делала замеры и... ТРОЕКРАТНОЕ УРА МНЕ!
Новые параметры:
Вес - 55,5 кг (-3,5 кг)
ОГ - 86 см (-1 см)
ОТ - 60 см (- 5,5 см)
ОБ - 94 см (- 4 см)
ОЛ: левая - 52 см (-3 см), правая - 52 см (-2,5 см)
Учитывая, что до этого ничем не могла сбить сантиметры с бедер и ляжек, это просто потрясающий результат за две недели... Читать полностью
 


Дневник Елена_Ю:



Комментарии:

pup
3 января 2013 года
0
замечательные результаты!
расскажите поподробнее,как вы этого добились.И как называется программа Джил,по которой занимаетесь

4 января 2013 года
0
В принципе, основные ходы описаны в ранних дневниках. ПП, 2 литра воды. У Джил - Body revolution и Killing Buns and Thigs, так как именно ноги и попа у меня проблемные места.

pup
4 января 2013 года
0
Спасибо,пошла читать


Оставить свой комментарий
B i "