Утром делала замеры и... ТРОЕКРАТНОЕ УРА МНЕ!
Новые параметры:
Вес - 55,5 кг (-3,5 кг)
ОГ - 86 см (-1 см)
ОТ - 60 см (- 5,5 см)
ОБ - 94 см (- 4 см)
ОЛ: левая - 52 см (-3 см), правая - 52 см (-2,5 см)
Учитывая, что до этого ничем не могла сбить сантиметры с бедер и ляжек, это просто потрясающий результат за две недели!
Обожаю себя настоящую, обожаю Джил, но еще больше обожаю ту себя, какой я стану, когда приду к результату, к которому стремлюсь!
Плюс, это отличный подарок самой себе на Новый Год.
Сейчас как раз доделала задания к очередному экзамену и села смотреть кино вместе со своим новогодним ужином.
Сделала себе целых два яйца, вместо одного положенного за день
А еще, наконец, нашла в местом магазине диетические печеньки. Буду позволять себе две штучки за завтраком.
Еще положительные новости - если вначале второй уровень Джил на ноги и ягодицы был чем-то недостижимым, то по прошествии двух недель получается выполнять его почти полностью на advanced уровне. Решено, эту неделю еще посижу на нем, а со следующей начну третий уровень.
расскажите поподробнее,как вы этого добились.И как называется программа Джил,по которой занимаетесь