Новый год - новая жизнь!

Последнее время я прибывала в состоянии "спокойной" затяжной депрессии.
То есть всё, вроде бы (?!), не плохо: есть свой дом, работа, мужчина, но всё не то чего хотелось бы, довольствуюсь тем что есть.
Только ни чего не хочется и ни чего не радует.

Я располнела ещё в детстве, в юном возрасте вес был около 70 кг при росте 158 см.
Дальше больше... Худела, на диетах сидела разных на голодании по Брегу теряла до 15 кг, которые кстати вернулись не скоро.
Были разгрузочные дни, пробовала кремлёвскую диету и др., результаты тоже были не плохие плохими 5-9 кг уходило, но со временем всё навёрстывала.

Последние лет 5 махнула на себя смирилась с судьбой толстушки. Училась любить себя такой какая есть.
Но чувствую что, организм смиряться не хочет ему тяжко, часто стало скакать давление, боли в шее и пояснице стали беспокоить всё чаще, к тому же сахар приблизился к верхней границе нормы, а при моей наследственности до диабета мне осталось пол шага.

Кроме того за последние лет 10 в процессе лечения бесплодия выпила тонны гормональных лекарств.
За последние 14 месяцев перенесла 2 попытки ЭКО обе закончились неудачно, УВЫ!!!

Было много стресса расставания с мужчинами, потеря любимой работы, смены места жительства, и т. п.

То есть в жизни радость осталась одна - вкусно покушать.
Я и "накушала" 105 кг.
Вот к чему я пришла.

Время новогодних праздников не самое удачное в смысле диет, и всё же я начну!!!

Нужно определиться с чего начать.

1. Поддерживать в себе позитивный настрой
2. Выбрать диету
3. Выбрать физ. нагрузку которую потяну.