Кто не ест после 18.00? Отзовитесь!

Девочки, привет! Как приятно найти единомышленников! Я тоже, 2 дня правда, но стараюсь не есть после 18. Первый вечер тяжело было воздержаться, но я смогла. Сегодня уже как так и надо. Как только появилось желание перекусить - сразу зашла на сайт в поисках мотивации Вобщем, если вы не против, то я с вами!

Я месяц продержалась на -60 и не ела после 6 Но как было тяжело!!! Я спать ложусь часов в 5-6 утра, и этот 18 часовой перерыв между приемами пищи просто жесть

Ээээх, сегодня в гости пригласили. Надо держаться! Или хоть как можно мин есть. Фрукты лишь. Дома я до 6 ти поела уже. В гости к 7-ми . Наверное с детками больше буду играть, их там много будет))))))) И с детьми пообщаюсь им интереснее будет, игры поиграем , мамаши отдохнут)))))))) и мне полезно!
А завтра меня ждет окрошка, ура!

Девочки!!! А как вы думаете, если я сегодня почти ничего не ела, а сейчас мы джину выпили с тоником Швепс? Очень сильно нарушено правильное питание? На весах -600 г с утра.

Киевское время 20:16...Поела ...Чувства вины почему-то нет...
20:18...догоняюсь шоколадной конфеткой...Из чувств - только радость

около двух лет не ем посмле 16.00 - пью кефир в 18.00 - 19.00 - за это время -40.....

ой, девочки, и я с вами тоже. Начала не есть после 6 в конца октября - вообще идет легко - особенно когда мои вечером есть садятся а я на прогулку ухожу - двойная польза! сейчас с праздниками расслабилась немного - получается много дней где нарушаю - вот вчера ходили с мужем в кино по поводу его сегодняшнего дня рождения - а мы вообще никуда вдвоем ни ходим... потому как дети еще маленькие и сильно их не оставишь - получается примерно 2 раза в год - на его корпоратив, на мой и все а тут он у моей мамы себе такой подарок выпросил - чтобы она с детьми вечером посидела (живет с нами) вот и получилось что ели уже около 7. И до этого тоже корпоротивчик мой был вечером... а еще сейчас такая жара - так мы к 4 уезжаем в бассейн и приезжаем уже после 6, так пару дней перенесла лимит до 19,00. А вообще сейчас на работу выйду и опять буду строго придерживаться 18,00 планки, а вообще очень понравилась идея не есть после 16,00 ... и потом только кефир - хочу попробовать... потому как вечером у меня еда как то не очень идет - прихожу с работы около 17,00 и как начну есть так и хожу жру до 18,00 даже если и не хочется... так что однако присоединюсь к кефирчику... !

Девочки можно я тоже к вам. Я не ем после 6 с 4 января. Пока не тянет по тихоньку привыкаю но боюсь сорваться. Нужна поддержка.

смелее! всё получится ! ты всего добьёшь!

Не ем после 18.00 с конца сентября. Привыкла уже. За это время -21,8 кг.

Я не ем неделю уже, не скажу что трудно, я пью чай или молоко или кефир перед сном. А если сильно хочу есть, тогда пью. За неделю минус 1 кг.Не знаю, заслуга ли это того что я не ем после 6, я ж еще и спортом занимаюсь и от жареного отказалась и от хлеба. Все в комплексе дало минус 1 кг.

я не ем после 18 уже неделю. плюс диета. отказалась от кофе и чая ( так как ен люблю пустой чай1) лучше пью воду с лимоном. а если совсем ен в моготу то столовую ложку отрубей съедаю. хотя сейчас уже привыкла.

Я вчера сорвалась наелась вечером бутербродов и конфет.

а мне не до спорта - не сплю. бессоница. сил нет. только питание поддерживаю что делать, не знаю

Девочки, я тоже с вами!!!!В принципе я уже давно придерживаюсь такого питания, не есть после 18-00. Но т.к. у нас многосемейных мероприятий, да и друзья у нас хорошие, периодически из этого графика выбиваешься!!!! Но в гостях стараешься делать вид что ешь, и кушать совсем мало.Но вот уже 5 день я в плотную подошла к тому, что поза завязывать обжираться и возвращать свои былые формы в зад!!!! Стимулом послужила женщина, я так случайно заглянула на этот сайт и как раз увидела её результат - 40 кг за год. Это меня поразило и вдохновило на подвиги!!!!!А вот имя её я не запомнила И спасибо всем, кто своим примером вдохновляет нас на этот смелый и решительный шаг!!!!! На у о своих достижения буду держать вас в курсе!!!!!

Всем привет!!!!! И я с Вами. Не ем после 18-00. Сначала было трудно, а теперь вполне терпимо.
Главное - чтобы в гости не позвали или к нам не нагрянули)))))

Привет!
Я не ем после 18 уже много-много лет, это уже выработалось в привычку... Я так худела 2 раза после рождения детей, последний раз 4 года назад на 24 кг за 6 месяцев. Но тогда я еще и не ужинала совсем, просто кушала много в обед около 15 часов.
В последние время чаще всего я ужинаю последний раз в районе 16 часов. У меня за столько лет выработалась привычка, что я совершенно не чувствую голода вечером, как отрубает, причем я ложусь спать поздно. Когда мои все кушают, я только пью кофе, чай или вино. Конечно, иногда я ем и после 18, если к нам приходят гости или мы идем куда-то в ресторан или в гости, но в основном нет.

Что то мои вес не двигается вниз(((((((((((((((((((((((((( Может сладости много ем, а может калории много

у меня за 3 дня отвес 200 грам