У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Brittany

В новый год с новыми силами!

Все еще здесь и все еще пытаюсь дисциплинировать себя.

Парадокс, но ощущаю себя стройнее, хотя вес и ныне там. По истине, я себя слишком балую и люблю.

Но все же план уже есть. Я не хочу опять чувствовать стыд весной, что целую зиму ничего не сделала для себя. Так что вперед!

План:
+ вода за 20 мин. до еды.
+ 3 приема пищи и 2 перекуса.
+ зарядка и вечерний фитнес.
+ душ и самомассаж зон.
+ 1 раз в неделю ванна / обертывание / самомассаж всего тела.
+ визуализация для поддержки мотивации.

Думаю, для начала этого достаточно. Не хочу слишком много включать всего. А то еще запутаюсь и заболею, это я так реагирую на дисциплину.

Я сбрасываю все лишнее!

Тэги: личное

Рубрика: Я. Мои записи и результаты.

Рейтинг: +2

Brittany

14 января 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/777799/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">В новый год с новыми силами!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1045/">личное</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/777799/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jan/14/39/1192171_20464-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Все еще здесь и все еще пытаюсь дисциплинировать себя.  Парадокс, но ощущаю себя стройнее, хотя вес и ныне там. По истине, я себя слишком балую и люблю.  Но все же план уже есть. Я не хочу опять чувствовать стыд весной, что целую зиму ничего не сделала для себя. Так что вперед!<br>План:<br>+ вода за 20 мин. до еды...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/777799/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/777799/
              ]В новый год с новыми силами![/url][/b][/size]
              Все еще здесь и все еще пытаюсь дисциплинировать себя.  Парадокс, но ощущаю себя стройнее, хотя вес и ныне там. По истине, я себя слишком балую и люблю.  Но все же план уже есть. Я не хочу опять чувствовать стыд весной, что целую зиму ничего не сделала для себя. Так что вперед! План: + вода за 20 мин. до еды. + 3 приема пищи и 2 перекуса. + зарядка и вечерний фитнес... [b][url=https://www.diets.ru/post/777799/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Brittany:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и 5 спальнями V033 "Графтон"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

В новый год с новыми силами!

Дневник Brittany:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 5 спальнями V033 "Графтон"

Каркасный дом с мансардой V204 "Андалусиа"

Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"