14 января. Подсчёт калорий - день 4

Четрвёртый день на подсчёте калорий прошёл замечательно. Я просто отлично уложилась в коридор! И голод, наконец, покинул меня. Я уже начинаю привыкать к такой калорийности, а вот в первые 3 дня - вечером очень кушать хотелось... А сейчас всё ok
Рейтинг:  +2
carrol
15 января 2013 года 124 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 14 января. Подсчёт калорий - день 4
Четрвёртый день на подсчёте калорий прошёл замечательно. Я просто отлично уложилась в коридор! И голод, наконец, покинул меня. Я уже начинаю привыкать к такой калорийности, а вот в первые 3 дня - вечером очень кушать хотелось... А сейчас всё ok
Читать полностью
 


Дневник carrol:



Комментарии:

15 января 2013 года
0
carrol пишет:
отлично уложилась в коридор!
растёшь!!!!молодец!!!!!

а на дионе,Наташ, не рассчитывала свой коридор?
девочки с опытом в этом деле говорят же, что слишком мало калорий для твоего возраста и веса

15 января 2013 года
0
Спасибо, стараюсь!

Считала. Но я, действительно, не могу больше калорий, вот вчера, например, вечером наелась хвороста и всё, больше не лезет.

Результат с диона


Выпивать не менее 8 стаканов воды в день.


Потреблять 1210 - 1560 ккал Килокалорий в день


Потреблять 27 - 61 г Жиров в день


Потреблять 136 - 254 г Углеводов в день


Потреблять 60 - 137 г Белков в день

15 января 2013 года
0
слушай, ну почти как у меня

15 января 2013 года
+1
Да, я тоже заметила


Оставить свой комментарий
B i "