Мой вечерний перкус

Мой вечерний перкус Вот наконец-то купила себе отруби


И теперь мой второй ужин или перекус после фитнеса со вчерашнего дня вот такой вот:


Стаканчик кефира и 2 столовые ложки отрубей.
Вкусно, а самое главное полезно. И белочек свой, как всегда, я получу.

Спасибо большое Елене Кирюховой за совет

Тэги:  перекусы

Рубрика: Вкусно и полезно

Рейтинг:  +5
Бассик
16 января 2013 года 158 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мой вечерний перкус
Тэги: перекусы

  Вот наконец-то купила себе отруби
И теперь мой второй ужин или перекус после фитнеса со вчерашнего дня вот такой вот:
Стаканчик кефира и 2 столовые ложки отрубей.
Вкусно, а самое главное полезно. И белочек свой, как всегда, я получу.
Спасибо большое Елене Кирюховой за совет Читать полностью
 


Дневник Бассик:



Комментарии:

16 января 2013 года
+1
А вкусные отруби? А то я как-то купила.... Ужас, какие противные были!

16 января 2013 года
+1
Мне понравились - с кефирчиком самое-то. Почти как йогурт, но только не сладкий.

17 января 2013 года
+1
Может я какие-то с добавками покупала, а то когда выбирала их было много!

17 января 2013 года
+1
Не знаю. Может быть. Я вообще их первый раз пробую. Эти муж купил, говорил, что выбора практически нету в аптеке.

17 января 2013 года
+1
Надо и своего заставить купить. А я выбрала с добавками, и получилась какая-то тырса! Жесть!

17 января 2013 года
0
А что за добавки?

17 января 2013 года
+1
Уже не помню. Но прекрасно помню этот привкус....

17 января 2013 года
+1
Ясно! Нужно будет обращать внимания и мне, когда в следующий раз буду покупать отруби.

17 января 2013 года
0
И мне надо теперь обращать, чтобы снова гадость не взять)

16 января 2013 года
+1
Согласна это вкусно!!!!! Я такой кефирчик пью перед сном почти всегда.

16 января 2013 года
0
Я только недавно к кефирчику пристрастилась. Раньше как-то не любила, а сейчас пью его каждый день после т ренировочки - получается где-то часа за 2-3 до сна.

16 января 2013 года
+1
Отличные отруби!!! Употребляю их еще с весны!!! Нормализовался ЖКТ ( с этим были проблемки ) И главное хорошо подавляют чувство голода!!!

16 января 2013 года
0
Олесичка пишет:
Нормализовался ЖКТ ( с этим были проблемки
И как быстро у Вас нормализовалось? А то у меня последний год такие же проблемки - ни как не могу от них избавиться
Олесичка пишет:
И главное хорошо подавляют чувство голода!!!
Это точно Я если раньше спать голодная ложилась, то вчера этого чувства совсем не было и это после тренировки к тому же!

16 января 2013 года
0
Да практически сразу!!! При ежедневном употреблении по 2-3 ложки. Сама была очень удивлена!!! Употребляла не только вечером, но и в течении дня!!!

16 января 2013 года
0
Спасибо!

16 января 2013 года
0
Бассик пишет:
Спасибо большое Елене Кирюховой за совет

такие классные нашла, я тоже такие хочу, в субботу поищу в Минске

16 января 2013 года
+1
Это муж постарался. У нас они только в центральной аптеке продаются. Все ближайшие оббегал, там ничего, а в центральной нашёл.


Оставить свой комментарий
B i "