27 января. Подсчёт калорий - день 17

Сегодня в вернулась к строгому и дотошному подсчёту калорий, а то предыдущие 2-3 дня вообще расслабилась...
Этот день я назвала бы "День ВАУ" . Сегодня у меня всё в ажуре вообще . Калорий не вошли в коридор не потому, что их слишком много - их меньше, чем положено! И углеводов много и белка порядочно И голода не было и нет

Рейтинг:  +3
carrol
27 января 2013 года 124 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 27 января. Подсчёт калорий - день 17
Сегодня в вернулась к строгому и дотошному подсчёту калорий, а то предыдущие 2-3 дня вообще расслабилась...
Этот день я назвала бы "День ВАУ" . Сегодня у меня всё в ажуре вообще . Калорий не вошли в коридор не потому, что их слишком много - их меньше, чем положено! И углеводов много и белка порядочно И голода не было и нет
Читать полностью
 


Дневник carrol:



Комментарии:

28 января 2013 года
0
carrol пишет:
Сегодня в вернулась к строгому и дотошному подсчёту калорий
я уже переживать начала
молодец!!!!!!!не бросай меня одну!!!!!!!!!!

28 января 2013 года
0
ну что ты! мне без подсчета только одна дорога - обратно к 73 кг!!! тем более у меня сейчас так хорошо все пошло

вместе до победного!!!!

28 января 2013 года
0
это хорошо!
вместе веселее

30 января 2013 года
0
Я тоже считаю калории и вес продуктов! Раньше смеялась над этим и думала, что все это чепуха !!!! После 67 кг этот процесс стал мне в удовольствие!! "занимательная математика" так сказать

30 января 2013 года
0
Лаура 05 пишет:
процесс стал мне в удовольствие
Точно!

Меня это тоже увлекает)) Своеобразная игра "Уложись в калории"

30 января 2013 года
0
Ага особенно приятно когда еще 200 ккал остается, а есть уже не хочется или спать пора

30 января 2013 года
0
О, это блаженство нельзя понять, его нужно пережить!
Кстати, я благодаря подсчёту научилась "урезать" порции, а то всегда я ела по полной тарелке, а то и с добавкой!
И поняла, что конфетки кушать - это не выгодно вообще. Позавчера съела 1 конфетку - 165 калорий!
Да ну их! Я лучше грушу съем - и то меньше калорий будет!
А сухари? Мои любимые с изюмом - я вообще была в шоке, когда узнала их калорийность! 4 сухаря - уже более 300 калорий! А раньше я думала, ну что с этих сухарей. Даже считала их диетическими
Лаура 05 пишет:
или спать пора
Наряду с подсчётом приучила себя не кушать после 19:00 - для меня это трудновато, но действенно, я считаю!

30 января 2013 года
0
Я только пытаюсь к этому прийти Медленно, но верно!!


Оставить свой комментарий
B i "