Решила, буду худеть по-своему. Утром вода 2 ст через 15 мин гречка с курой гриль 5 штук чернослива. Обед 2 стакана воды голубцы в томате хлеб с отрубями. Ланч 1 яблоко (или не буду). Ужин 1 стакан воды 120 гр творога обезжиренного+120гр йогурт фрутис 1.2 проц. Вес на сегодня 79.8
Решила, буду худеть по-своему. Утром вода 2 ст через 15 мин гречка с курой гриль 5 штук чернослива. Обед 2 стакана воды голубцы в томате хлеб с отрубями. Ланч 1 яблоко (или не буду). Ужин 1 стакан воды 120 гр творога обезжиренного+120гр йогурт фрутис 1.2 проц. Вес на сегодня 79.8
Читать полностью
Пока нет комментариев.