30 января. Разгрузочный день на кефире.

30 января. Разгрузочный день на кефире. В моём меню сегодня было
- 1,5 литра кефира
- 2 литра воды.
Признаюсь и ещё в обед пять фиников заточила Не смогла удержаться.
Разделила эти 1,5 литра кефира на 6 раз - получилось где-то чрез два часа выпивала по стаканчику кефира. Отлично! правда сразу с утра было немного тяжеловато, а к вечеру привыкла. Даже спокойно так блинчики готовила
Утром и вечером добавила в стакан кефира по 2 столовые ложки отрубей.

Как всегда накупила вкуснятки - сухофруктов разных. А то сынишка с утра требовал в кашу изюм положить
Мысли о еде, чобы это завтра приготовить по вкуснее

Вот какие прикольные сушки купила сегодня. (Завтра фото покажу)

Аромат просто суперский. Настоящие сушки. Бабушка в магазинчике так их разрекламировала, я не удержалась и тоже купила. Такой класнный маленький магазинчик у нас недалеко от общежития посроили (минуты две до него идти). Ассортимент прям для меня : и козинак из семечек, и сухофруктики разные, и орешек выбор большой, и сушечки, конфеточки "Марсианка" на любй вкус (обажаю их) и всяких других вкусностей.

Домой пришли, пока я переодевалась и своими делами занималась, сынишка достал из шкафа дуршлаг и туда этих сушек наложил и сидел довольный на диване - целый рот сушек! Жизнь удалась!
Рейтинг:  +7
Бассик
31 января 2013 года 181 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 30 января. Разгрузочный день на кефире.
  В моём меню сегодня было
- 1,5 литра кефира
- 2 литра воды.
Признаюсь и ещё в обед пять фиников заточила Не смогла удержаться.
Разделила эти 1,5 литра кефира на 6 раз - получилось где-то чрез два часа выпивала по стаканчику кефира. Отлично! правда сразу с утра было немного тяжеловато, а к вечеру привыкла. Даже спокойно так блинчики готовила... Читать полностью
 


Дневник Бассик:



Комментарии:

31 января 2013 года
+1
Бассик пишет:
шкафа дуршлаг и туда этих сушек наложил и сидел довольный на диване
Вот умничка, ты же много не дашь, а он взял столько сколько надо.

31 января 2013 года
0
Это точно

31 января 2013 года
+1
Разгрузка на кефире мне больше всего нравится! У меня так же, с утра тяжело, а под вечер уже привыкаешь. Обычно хорошо разгрузки идут, когда тепло, и можно отвлечься прогулкой, уборкой и занятиями спортом)

Сушки, сухофруктики и орешки вообще класс!))) Правда с ними надо быть осторожной - калорийные) Я вот до беременности орешки не ела, была аллергия, а сейчас отрываюсь)

31 января 2013 года
+1
Таничка_21 пишет:
Я вот до беременности орешки не ела, была аллергия, а сейчас отрываюсь)
Аллергия прошла?

31 января 2013 года
+1
Наполовину прошла) Это очень круто, так как у меня на очень много всего была. Сейчас даже сладкое кушаю, правда шоколад все-таки не рискую.

31 января 2013 года
+1
Здорово!

31 января 2013 года
+1
Самый мой любимый разгрузочный день -это кефирный день , причем в неограниченном количестве. Всегда минус 1 кг. после него.

31 января 2013 года
0
И как много выпиваете кефира?

31 января 2013 года
+1
Ты знаешь, Люба, минимум 1,5-2л. Бывает и больше.
Я просто очень люблю кисломолочные продукты. Самый любимый напиток -"Аэрин", также люблю "Закваску", Активил" - только не сладкий, "Простокваша Мечниковская", да и просто кефир с низким содержанием жира, а то и обезжиренный.

31 января 2013 года
0
А я вчера выпила 1,5 литра и ещё бы столько выпила.

31 января 2013 года
+2
я тоже на кефире раз в неделю сижу, правда в 1 литр укладываюсь, очень довольна.

31 января 2013 года
+1
И какой отвесик за день? У меня всегда 1 кг.

31 января 2013 года
+1
а я и не взвешиваюсь даже...поэтому не знаю )))

31 января 2013 года
0
Я тоже не взвешиваюсь

31 января 2013 года
+1
А я каждый день взвешиваюсь, и раз неделю делаю обмеры. Мне так удобно. Могу проанализировать, после чего привес, после чего отвес...

31 января 2013 года
0
Ясненько.

31 января 2013 года
+1
Бассик пишет:
Такой класнный маленький магазинчик у нас недалеко от общежития посроили (минуты две до него идти)
Это происки врагов

31 января 2013 года
+1
Это точно Они самые

1 февраля 2013 года
+1
Бассик пишет:
конфеточки "Марсианка"
мои любимые! Особенно нравятся зеленые и "три шоколада"

1 февраля 2013 года
+1
Мне тоже три шоколада нравятся


Оставить свой комментарий
B i "