У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя FitTatiana

Отчет о тренировках: 2013, неделя 6

Я молодец!

В субботу и в воскресенье отдых. Помажу мазью запястья, которые я вчера в обратных отжиманиях на трицепс кажись повредила... А в понедельник снова в бой. Начнутся workout 7 и 8 из Body Revolution.

Рубрика: Отчеты о тренировках

Рейтинг: +6

FitTatiana

8 февраля 2013 года

116

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/812589/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет о тренировках: 2013, неделя 6</a>                  <div style="padding:7px 0;">Я молодец!<br>В субботу и в воскресенье отдых. Помажу мазью запястья, которые я вчера в обратных отжиманиях на трицепс кажись повредила... А в понедельник снова в бой. Начнутся workout 7 и 8 из Body Revolution.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/812589/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/812589/
              ]Отчет о тренировках: 2013, неделя 6[/url][/b][/size]
              Я молодец! В субботу и в воскресенье отдых. Помажу мазью запястья, которые я вчера в обратных отжиманиях на трицепс кажись повредила... А в понедельник снова в бой. Начнутся workout 7 и 8 из Body Revolution. [b][url=https://www.diets.ru/post/812589/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник FitTatiana:

Как правильно дышать при силовых упражнениях
Body Revolution Workout 7 - вот он настоящий хардкор!
• Отчет о тренировках: 2013, неделя 6
Учусь отжиматься!
Тренировка пресса с Джэкки Уорнер

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V023 "Мобридж"

Каркасный дом с навесом для машины V269 "Уичито-Фолc"

Каркасный дом с мансардой V385 "Скоттсдейл"

Комментарии:

Asmaa

8 февраля 2013 года

Молодец!

А как бы узнать сколько программы Джилл калорий сжигают, нигде не видела?

Ответить

FitTatiana

(автор поста)

8 февраля 2013 года

Спасибо!
Нет, про калории я не видела. Но девочки говорят, что надо с пульсометром заниматься и тогда он по твоему пульсу посчитает сколько калорий сожглось за тренировку.

↑ Ответить

Asmaa

8 февраля 2013 года

Спасибо, я подумываю о пульсометре, но хорошие дорого стоят, а буду ли я его использовать. Не хочется выбрасывать деньги на ветер.

↑ Ответить

FitTatiana

(автор поста)

8 февраля 2013 года

Аналогично... Кажется, что пару раз попользую, а потом заброшу... Ведь по сути эффективность трени от него не зависит.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте