У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Angelika Alekc

Рыбка тушеная с овощами ( диетическая)

Для диетического питания очень подходит судак, треска, хек, мерлуза,...

Из любой из этих видов рыбки можно приготовить очень вкусное и полезное блюдо.

На дно толстостенной кастрюли ( казанка) режем и раскладываем очищенную свеклу кружочками, чтобы покрыть все дно. Сверху выкладываем кусочки рыбки, засыпаем слоем лука, порезанного полукольцами, далее слой моркови ( соломкой).

Дальше слои повторяются. Последний слой - свекла. Заливаем на 1\2 водой, солим, добавляем лаврушку и перчик ( душистый и горький).

Тушим под крышкой 3 часа на очень медленном огне. Рыбка получается очень нежной и вкусной янтарного цвета , косточки распадаются.

Надеюсь это блюдо Вы полюбите так же, как его любят в нашей семье.

Тэги: рыба

Рубрика: Мои рецепты

Рейтинг: +10

Angelika Alekc

18 февраля 2013 года

444

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/823029/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Рыбка тушеная с овощами ( диетическая)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/106/">рыба</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Для диетического питания очень подходит судак, треска, хек, мерлуза,...<br>Из любой из этих видов рыбки можно приготовить очень вкусное и полезное блюдо.<br>На дно толстостенной кастрюли ( казанка) режем и раскладываем очищенную свеклу кружочками, чтобы покрыть все дно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/823029/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/823029/
              ]Рыбка тушеная с овощами ( диетическая)[/url][/b][/size]
              Для диетического питания очень подходит судак, треска, хек, мерлуза,... Из любой из этих видов рыбки можно приготовить очень вкусное и полезное блюдо. На дно толстостенной кастрюли ( казанка) режем и раскладываем очищенную свеклу кружочками, чтобы покрыть все дно. Сверху выкладываем кусочки рыбки, засыпаем слоем лука, порезанного полукольцами, далее слой моркови ( соломкой)... [b][url=https://www.diets.ru/post/823029/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Angelika Alekc:

Рациональное питание на всю жизнь
Домашние сосиски из куриного филе
• Рыбка тушеная с овощами ( диетическая)
Уха диетическая
Правила восстановления обмена

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

18 февраля 2013 года

Ответить

Angelika Alekc

(автор поста)

5 марта 2013 года

↑ Ответить

КошшшкоНаглое

18 февраля 2013 года

У меня как раз сегодня карпик, тушеный с луком в капельке сметанки и брокколи на пару

Ответить

Angelika Alekc

(автор поста)

5 марта 2013 года

Вкуснятина !

↑ Ответить

Milotschka

19 февраля 2013 года

в избранном...спасибо

Ответить

Angelika Alekc

(автор поста)

5 марта 2013 года

Готовьте на здоровье!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лилечек 70
6 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы

Рыбка тушеная с овощами ( диетическая)

Дневник Angelika Alekc:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V549 "Гатино"

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Каркасный дом с террасой V099 "Рутхерфорд"

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"