Не стыдно выложить фото ДО и ПОСЛЕ =)

Не стыдно выложить фото ДО и ПОСЛЕ =) Вот собственно, разница в три месяца. Последний месяц активно тренажерный зал. разница в весе 8 кг
рост 158см, вес изначально 64 кг, сейчас 55,5-56 кг

И все это на Дюкане. И сейчас верна ему как и прежде






и вот целиком)


Теперь вперед вперед и только вперед! правильное питание стало моим стилем жизни! все возможно)

и всем удачного похудания!!! уря!
Рейтинг:  +445
Тато Йа
19 февраля 2013 года 11 5544 231
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Не стыдно выложить фото ДО и ПОСЛЕ =)
  Вот собственно, разница в три месяца. Последний месяц активно тренажерный зал. разница в весе 8 кг
рост 158см, вес изначально 64 кг, сейчас 55,5-56 кг
И все это на Дюкане. И сейчас верна ему как и прежде
и вот целиком)
Теперь вперед вперед и только вперед! правильное питание стало моим стилем жизни! все возможно)
и всем удачного похудания!!! уря! Читать полностью
 


Дневник Тато Йа:



Комментарии:
Страницы: 1 2 3 4


20 февраля 2013 года
0
Просто КЛАСС!!! Умничка!!! Так держать

20 февраля 2013 года
0
держусь! держу себя в руках чтобы не объедаться

20 февраля 2013 года
0
кто там у нас на сайте жаждал во очию лицезреть результаты правильного питания и спорта?
глядите и берите пример!
здорово! красивая фигура!

20 февраля 2013 года
+1
спасибо! да да все смотрите на мой результат, хехе Ну все равно к ПП пришла только через диеты. Нужен был первоначальный толчек

20 февраля 2013 года
+1
Тато Йа пишет:
да да все смотрите на мой результат, хехе
А ты - молодец)

20 февраля 2013 года
0
спасибочки

20 февраля 2013 года
0
Тато Йа пишет:
да да все смотрите на мой результат
Есть на что посмотреть!Здорово!

20 февраля 2013 года
0
Тато Йа пишет:
к ПП пришла только через диеты. Нужен был первоначальный толчек
так оно часто и бывает)) отличный результат-поздравляю!!

20 февраля 2013 года
0
благодарю! в моем случае первая дюкановская диета изменила много пищевых привычек

22 февраля 2013 года
+1
Дюкан вообще хорошая штука))

20 февраля 2013 года
+1
Пышоночек пишет:
результаты правильного питания и спорта?
И тем не менее...Сначала было это)
Тато Йа пишет:
Ну все равно к ПП пришла только через диеты. Нужен был первоначальный толчек

21 февраля 2013 года
0
ну,да))с чего-то же нужно начинать)))

20 февраля 2013 года
+2

Начала с Дюкана, потом неделя раздельного питания.

21 февраля 2013 года
0
Нужен был первоначальный толчек
это всего лишь толчок

21 февраля 2013 года
+1
Толчок длинною в 2 месяца..

21 февраля 2013 года
0
Из трех...

21 февраля 2013 года
0
не видела таких цифр,видела,что начала с Дюкана и неделя раздельного питания.Неделя-не 2 месяца.И видела присутствие спорта.

21 февраля 2013 года
0
Пышоночек пишет:
не видела таких цифр,
Автор ниже написала сама))

21 февраля 2013 года
0
Анечка,ты об этом:
Два месяца была на Дюкане. на самом деле подорвала здоровье. будьте аккуратнее с белкам


еще раз повторюсь,что главное то был всего лишь толчок.А результат,который мы видим,получился благодаря не только диете.было совершено много других мероприятий.Поэтому..не могу сказать,что именно благодаря только Дюкану такой результат.

21 февраля 2013 года
0
Пышоночек пишет:
благодаря не только диете.было совершено много других мероприятий
Много,но опять же е все они ПП,так ведь?

21 февраля 2013 года
0
ПП-это часть здорового образа жизни.МЫ говорим о об образе жизни,а не только о питании.куда включается и питание,и спорт,и другие мероприятия.

21 февраля 2013 года
0
неа,насколько я поняла,девушка добилась великолепного результата именно диетами,а вот поддерживает уже пп

21 февраля 2013 года
0
правильное питание стало моим стилем жизни!
я не на столько внимательно читала все ее комментарии,но приведенное выше на много больше имеет значение,чем те же 2 месяца диет.
Однако,такой фигуры она добилась не только благодаря диетам. Маски и прочее..она описыват подробно.Это я прочитала))))Но главное,именно спорт.

21 февраля 2013 года
+1
спасибо что вы меня прочитали и поняли!!

21 февраля 2013 года
0

20 февраля 2013 года
+4
Пышоночек пишет:
кто там у нас на сайте жаждал во очию лицезреть результаты правильного питания и спорта?
Я из жаждущих!Но я просила показать свои результаты тех,кто этому учит постоянно.Теоретиков,так сказать.
А то пока всё больше чужими хвастаются..


21 февраля 2013 года
0
Таля75 пишет:
Теоретиков,так сказать
теоретиков здесь нет.И я много ссылаюсь на правильное питание,"учу" по Вашему.Но я не теоретик,я практик еще тот. Активно придерживаюсь всего того,о чем я пишу.СВОИХ результатов я,естественно,показать не могу, потому что результаты-это итог.А я еще в процессе.Именно потому и на сайте.
Промежуточные результаты МНОЮ уже были показаны очень узкому кругу пользователей этого сайта. Так как все знают,что я сохраняю относительную конфиденциальность в интернете.
Таля75 пишет:
чужими хвастаются
ну,даже если "хвастаются",то какая в сущности разница,чьим именно результатом подтверждать правильность и эффективность изложенного?Вам же примеры нужны-получайте.А отговорки типа "это же не ваши результаты" как-то по-детски наивны.

21 февраля 2013 года
+2
Пышоночек пишет:
,естественно,показать не могу,
Почему? Если всё так хорошо складывается,то почему бы и не показаться....
Пышоночек пишет:
какая в сущности разница,чьим именно результатом подтверждать правильность и эффективность изложенного?
Оно-то так,конечно.Но и отрицать эффективность того же Дюкана,глядя, даже, на этот результат,тоже не правильно.Как и доказывать,что всё это достигнуто исключительно ПП и спортом.Так может и не стоит быть такими категоричными в отношении тех,кто начинает свой путь или добивается результатов неправильными ,на Ваш взгляд,способами?

21 февраля 2013 года
0
Таля75 пишет:
всё так хорошо складывается,то почему бы и не показаться.
потому что сохраняю конфиденциальность в интернете,а не стесняюсь Есть люди,которые без проблем могут и фото всех членов своей семьи выставлять во всемирную сеть.А я нет.Даже страничка в одноклассниках закрытая Я на сайте почти год.И те,кто со мной общаются хорошо-видели мои фото.Этого более,чем достаточно.
Таля75 пишет:
отрицать эффективность того же Дюкан
ну,лично я не могу отрицать эффективность того же Дюкана,равно как и подтверждать.Так как ни разу не применяла данную систему. Но я знаю мнения врачей относительно вредности этой системы.
не стоит быть такими категоричными в отношении тех,кто начинает свой путь или добивается результатов неправильными ,на Ваш взгляд,способами?
это обращение было конкретно мне?если да,отвечу за себя.Я нисколько не категорична к тем,кто не придерживается правильного питания. Я лишь могу порекомендовать,рассказать о нем,так как это,действительно,лучший вариант и способ похудения, способ быть здоровой. Но личное дело каждого,чем он занимается.Я сама много раз сидела на диетах,причем,на жестких тоже Но то было в далеком прошлом)))

20 февраля 2013 года
+2
Пышоночек пишет:
кто там у нас на сайте жаждал во очию лицезреть результаты правильного питания и спорта?
лицезрели конечно с удовольствием)но кажется разговор был о тех у кого ни в вес не стоит в профиле, ни фоток нет..)

21 февраля 2013 года
0
Tasha74 пишет:
был о тех у кого
не только о тех
Tasha74 пишет:
ни в вес не стоит в профиле, ни фоток нет.
это личное дело каждого пользователя,демонстрировать ли фотки.
Что касается лично меня,то всем известно,что я не выкладываю фото вообще в инет..(ну,выше писала).И тем не менее,очень узкому кругу людей я показывала промежуточные результаты своего похудения. А вес..во-первых,я его пару месяцев назад убрала,так как это вообще не принципиально.Ну,вообще никак не принципиально.А во-вторых,я о нем пишу в записях к дневникам. Мне нравится,когда не всплывает вес при наведении курсора мышки
лицезрели конечно с удовольствием
а это правильно

20 февраля 2013 года
0
Пышоночек пишет:
результаты правильного питания и спорта?
А Дюкан и раздельное...?

20 февраля 2013 года
0
Не в счёт..

21 февраля 2013 года
0
это был толчок всего лишь.Всегда надо с чего-то начинать.

20 февраля 2013 года
0
Хорошая фигура Еще немножечко и будет совсем шикарно

20 февраля 2013 года
0
еще долго конечно, но и такие результаты очень радуют

20 февраля 2013 года
0
Круто!

20 февраля 2013 года
0
благодарю

20 февраля 2013 года
0
Очень хорошо видна разница. Здорово!

20 февраля 2013 года
0
наконец то и сама удивилась посмотрев и сравнив! а ведь раньше жила бомбовозина и считала что все в порядке

20 февраля 2013 года
0
Такое бывает! Восхищена!!! Может и со мной будет...

20 февраля 2013 года
0
Надо только захотеть даже я свою ленивую задницу как то смотивировать смогла

20 февраля 2013 года
0

20 февраля 2013 года
0

20 февраля 2013 года
0

20 февраля 2013 года
0

20 февраля 2013 года
0
Результат очень заметный
Молодец!
И то, что с умом подходишь к процессу постройнения - плюсище тебе!
Заметила, как девушка меняет фигуру, так и бельишко красивенькое появляется

20 февраля 2013 года
0
конечно, конфетку хочется завернуть в красивый фантик чтобы и разворачивать было приятно
Спасибо за поддержку

20 февраля 2013 года
0
Потрясающий результат!!!!! Я себя тоже сфоткала в начале диеты. ыыы...но, боюсь, выложить не осмелюсь)) а тут такая шиканая фигура получилась! Виват!!!

20 февраля 2013 года
+1
что значит не осмелюсь? если есть что показать надо показывать! я вот тоже стеснялась выкладывать эти фото, до жути просто стеснялась, а тут меня поддерживают и я очень рада, сама хоть результаты вижу

20 февраля 2013 года
0
супер! Хорошая мотивашка

20 февраля 2013 года
0
спасибо!

20 февраля 2013 года
0

20 февраля 2013 года
0
благодарю

20 февраля 2013 года
0
молодец!

20 февраля 2013 года
0
красотка!!!!!!!!!

20 февраля 2013 года
0
красивая фигурка! молодец!

20 февраля 2013 года
0
пасибо!

20 февраля 2013 года
0
я не верюююю. Офигеть!!! Умничка!!

20 февраля 2013 года
0
сама не верю)

20 февраля 2013 года
0
молодец, просто супер молодец. это великое терпение нужно иметь - вот так над собой работать. и я смогу!!!!!!!!!!!! обязательно смогу!!!!!!!!!!

20 февраля 2013 года
0
Мы все сможем! главное реально захотеть

20 февраля 2013 года
0
Отличный результаты! Такими по праву можно гордиться! И стимулировать остальных на подвиги Кто-то глянет и не только говорить, но и делать начнет! Вы умница!!

20 февраля 2013 года
0
спасибо спасибо очень приятно!

20 февраля 2013 года
0
Тато Йа пишет:
Начала с Дюкана, потом неделя раздельного питания.
Теперь ПП и все время подсчитываю калории (в пределах 1450 ккал)
Я так понимаю,что скинула на Дюкане и раздельном питании,а теперь уже ПП,так?

20 февраля 2013 года
0
первые 5 кг скинула за 3 недели на Дюкане. на раздельном ничего не ушло, на ПП ушли пока 3 )

20 февраля 2013 года
0
Тато Йа пишет:
Начала с Дюкана, потом неделя раздельного питания.
А сколько на Дюкане была? Мне интересно потому что сама собираюсь или на Дюкана или на Кремлёвку

20 февраля 2013 года
0
Два месяца была на Дюкане. на самом деле подорвала здоровье. будьте аккуратнее с белками

20 февраля 2013 года
0
Спасибо!

20 февраля 2013 года
0
Замечательный результат

20 февраля 2013 года
0
спасибо!

21 февраля 2013 года
0
Замечательно! ты большая молодец!

21 февраля 2013 года
0
Супер! Очень понравилась! Фигурка объедение, тааааакая секси

21 февраля 2013 года
0
спасибо


Страницы: 1 2 3 4




Оставить свой комментарий
B i "