Главная > Дневники > Дневник пользователя Лада Тощая

Как-то так

Мучалась на жесткачах, толстела от капусты, на питьевой сидела на питьевой... Вообщем, пробыла всё. Обменка за год была крякнута и упорота. Думала уже никогда не смогу есть даже на 300 ккал твёрдую еду. Поправлялась от всего

.
Однажды я увидела на весах 45 кг, хоть не ела почти совсем, ток 2 яблока и капусты 500 гр.

Психонула. Месяц только питьевая без ограничений в ккал. скинула до 42 кг за 4 дня.вес держался, не опускался.
Потом попробывала есть нормальную еду.начала от 300 ккал. Теперь дошла до 1200. Самочувствие норм, но есть сомнение, что разжирею. сладкого стараюсь много не есть, максимум 50 гр.

1200 ккал подходят для поддержания веса 42-43 кг?

Да,самое то
Нет,начнёшь худеть
Нет,поправишься ещё

Смотреть результаты (22)

Опрос анонимный.

Тэги: внешность, обмен веществ, правильное питание

Рубрика: життя як воно є

Рейтинг: +5

Лада Тощая

23 февраля 2013 года

217

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/830468/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Как-то так</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1836/">внешность</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1757/">обмен веществ</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/461/">правильное питание</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/830468/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013feb/23/54/1274592_65967-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Мучалась на жесткачах, толстела от капусты, на питьевой сидела на питьевой... Вообщем, пробыла всё. Обменка за год была крякнута и упорота. Думала уже никогда не смогу есть даже на 300 ккал твёрдую еду. Поправлялась от всего .<br>Однажды я увидела на весах 45 кг, хоть не ела почти совсем, ток 2 яблока и капусты 500 гр.<br>Психонула...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/830468/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/830468/
              ]Как-то так[/url][/b][/size]
              Мучалась на жесткачах, толстела от капусты, на питьевой сидела на питьевой... Вообщем, пробыла всё. Обменка за год была крякнута и упорота. Думала уже никогда не смогу есть даже на 300 ккал твёрдую еду. Поправлялась от всего . Однажды я увидела на весах 45 кг, хоть не ела почти совсем, ток 2 яблока и капусты 500 гр. Психонула. Месяц только питьевая без ограничений в ккал... [b][url=https://www.diets.ru/post/830468/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Лада Тощая:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Каркасный дом с 3 спальнями V236 "Джорджия"

Каркасный дом V568 "Сен-Жан-сюр-Ришелье"

Комментарии:

Ядовитый Скорпиончик

23 февраля 2013 года

1295 ккал даже нормально, если правильно сделать разгон. Но разгонять нужно очень медленно.

Ответить

Лада Тощая

(автор поста)

23 февраля 2013 года

знать бы как... Я вчера ,правдо,на 200 ккал норму привысила(на ночь пюре 200 гр на воде сьела).Эх,видь 4 года назад была очень хорошая обменка 43 кг было даж при 1700....А потом начилась про разные диеты жосткие...лучше бы их на себе не пробывала никогда...

↑ Ответить

Weibchen

23 февраля 2013 года

В твоем случае - по 50-100 калорий добавлять еженедельно, взвешиваться тоже раз в неделю

Не сочти за некорректный вопрос, но просто это довольно важно... Ты весишь очень мало, у тебя нет атрофии мышц? Просто (говорю строго по собственному опыту!) если она есть, то ты независимо от % жира прибавишь в весе за счет восстановления мышц. Это чтобы ты не пугалась

↑ Ответить

Лада Тощая

(автор поста)

23 февраля 2013 года

у меня на самой жёсткой диете(120 гр мёда в день) было 38 кг. тот вес что вернулся это уже только жир,так как для востановления мышц нужен спорт

↑ Ответить

Weibchen

23 февраля 2013 года

Не а, нужно просто движение

Ууууф, ты молодец, мед это хорошо!

Лучше, чем было у меня - 2 морковки и горсть сахзама

↑ Ответить

Лада Тощая

(автор поста)

23 февраля 2013 года

кроме мёда,я ещё и по 100 гр жвачек сжовывала в день.и сах.зам по 100 таблов и кофе по 4 кружки в день...

↑ Ответить

Weibchen

23 февраля 2013 года

Ты кофе без молока?

Я была кофедутиком, могла 2 литра молока за день с кофе уговорить

И жвачек пачек 8 перед сном

Сейчас вот отучилась

↑ Ответить

Лада Тощая

(автор поста)

24 февраля 2013 года

я молоко люблю ток с сах,замом,а кофем это просто запиваю

↑ Ответить

Oliamerkulova

28 февраля 2013 года

Расскажите как отучиться от жвачки? Жую как сумасшедшая их...

↑ Ответить

Weibchen

28 февраля 2013 года

Для начала, посчитайте все калории и УГЛЕВОДЫ из этих жвачек

Если просто хочется занять чем-то рот (пока рефлекс жувания еще остался), купите Живицу в аптеке - одну в рот и больше не захочется)))))
Еще можно последить за питанием - вдруг, вы употребляете мало углеводов с пищей

Я тоже немного увеличила сложные углеводы, может, поэтому тягу к сладкой жвачке как рукой сняло

Пробовала уже после "бросания" - не хочется совсем

↑ Ответить

Oliamerkulova

28 февраля 2013 года

Обязательно все попробую.. Она у меня как наркотик

спасибо большое за ответ!

)

↑ Ответить

Weibchen

28 февраля 2013 года

Пожалуйста и на здоровье

А, еще пунк - подсчитать траты на жвачку

Моя любимая , например, стоит около 50 рублей за 12 штук

↑ Ответить

Oliamerkulova

1 марта 2013 года

И моя любимая 5 , примерно также

)

↑ Ответить

Weibchen

1 марта 2013 года

У нас одна любимая))))) У меня черная жвачка, такие прикольные черные комочки после нее

Ответить

oks3457

23 февраля 2013 года

Зайди в группу Минус Фунт,там есть вся инфа и сколько калорий нужно для удержания веса и как дорозгонять обмен веществ,мне кажется как раз для тебя.

Ответить

oks3457

23 февраля 2013 года

Для поддержания 45 кг ты можешь кушать на 1800 кал,но не сразу а надо разогнать медленно обмен веществ

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!