Главная > Дневники > Дневник пользователя Юлёк85

Первый день на Магги (-1кг)

Привет мои хорошие!
Сегодня день начала диеты Магги и этот день даётся мне сложно.

Вот меню по диете:
завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины.

Моё:
Завтрак: половина грейпфрута, 1 варёное яйцо

Дожила до часу, но есть хотела уже в 11. Пошли гулять с дочей, вроде расходилась и в движении есть не хочется.

Обед: груша порезанная на кусочки с листовым салатом и сельдереем. Неожиданно вкусно

Доживаю до ужина, курочку отварила, ХОЧУ её

Соответственно ужин: окорок курицы


Держусь, а если и сорвусь, то на листовой салат
До завтра

Тэги:  первый день, Магги

Рубрика: Магги

Рейтинг:  +22
Юлёк85
27 февраля 2013 года 1 317 40
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Первый день на Магги (-1кг)
Привет мои хорошие!
Сегодня день начала диеты Магги и этот день даётся мне сложно.
Вот меню по диете:
завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины.
Моё:... Читать полностью
 


Дневник Юлёк85:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"

Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"
Каркасный дом с сауной V421 "Бомонт "

Каркасный дом с сауной V421 "Бомонт "
Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"

Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"
Каркасный дом с террасами и комнатами отдыха V468 "Санфорд"

Каркасный дом с террасами и комнатами отдыха V468 "Санфорд"
Комментарии:
Asmaa
27 февраля 2013 года
+2
Ой, как мало еды. Я когда на Магги сидела по полторы дыни на обед ела и уж, конечно, не по одному яйцу на завтрак, а по два и целый апельсин, и сбрасывала. И в первые пару дней по кило морковки в перерывах хомячила.

Юлёк85
(автор поста)
27 февраля 2013 года
0
Завтра оторвусь, завтра вкусное меню в диете, особенно вечер

Victoria-2611
27 февраля 2013 года
+1
Юль посмотри у меня в дневнике питания дни магги где-то с сентября начиная примерно, у меня и меню и фотки есть...1 яйцо мало, особенно поначалу =)

Юлёк85
(автор поста)
27 февраля 2013 года
0
То что мало понятно, но и 2 яйца много. Хочу заменять 1 яйцо=100гр творога
Забежать надо к тебе в дневник.

Tasha-25
28 февраля 2013 года
+1
Вот тут у меня есть творожный вариант этой диеты: https://www.diets.ru/post/468707/

Юлёк85
(автор поста)
28 февраля 2013 года
0
Спасибо

korny
27 февраля 2013 года
+1
Держись. Скоро желание есть много пропадет. Я сама только недавно отсидела на Магги 4 недели. Результат минус 8 кг. Очень я этим довольна.

Asmaa
27 февраля 2013 года
+1
korny пишет:
Скоро желание есть много пропадет.

Это точно, обменка на этой малокалорийке замедлится капитально. Мне потом пришлось разгонять метаболизм пару месяцев, чтобы не набрать обратно. Правда, я и не досидела ее, уж больно она жуткая под конец. У меня за 3 недели был отвес 4 кг.

Victoria-2611
27 февраля 2013 года
+1
нисколько не замедлилась...хотя может на третьей неделе может замедлиться, но я ее никогда не выдерживала и начинала с начала, а потом и вовсе через день начала с подсчетом калорий, в итоге все отлично =)

Юлёк85
(автор поста)
27 февраля 2013 года
0
Здорово. Мне кажется не многие могут пройти все 4 недели.

Asmaa
27 февраля 2013 года
+1
Если бы я знала тогда то, что я знаю сейчас, я бы на нее и садиться не стала. Хорошо вовремя соскочила, не успев здоровье испортить.

ELisenok
27 февраля 2013 года
+1
Давай, Юлек! держииись!!!!

Юлёк85
(автор поста)
27 февраля 2013 года
0
День уже практически прошёл

ELisenok
27 февраля 2013 года
+1
хорошо!!! чем дальше - тем легче)

Шабли
27 февраля 2013 года
+1
вот сколько раз читала эту диету, столько раз боялась на нее садиться... какая-то она... неправильная, что ли...но это ИМХО, а тебе, Юлёк, удачи!!!

Юлёк85
(автор поста)
27 февраля 2013 года
0
Спасибо

viktoriya2012
27 февраля 2013 года
+1
А есть-ли вообще на свете правильные диеты? Ну, если только пятнашки...

Victoria-2611
27 февраля 2013 года
+1
незнаю, что в ней неправильного, я лично на ней шикарно худела. Сначала 2 недели отсидела...на фруктах и овощах мне не понравилось, подкорректировала ее под себя немного и стала через день на ней сидеть с подсчетом калорий, худеется ровно так же...а если не жарить ничего так вообще отлично, главное много пить и есть кучу салатов листовых и сельдерея стебли для кишечника...

viktoriya2012
27 февраля 2013 года
+1
Юль, держись!!! Больших отвесов!!!

Юлёк85
(автор поста)
27 февраля 2013 года
+1
завтра как отвешу! в 1кг

Jenny Squirrel
28 февраля 2013 года
+1
Юльча, ты молодец, а я на диеты только смотрю Только я всегда думала, что мясо лучше в обед, а фрукты-овощи на ужин (чисто моё удивление-заблуждение, а не критика диеты)

Шабли
28 февраля 2013 года
+1
я сидела на диете долиной, так от фруктов сплошные привесы! их лучше есть до 12-00....а вот мясо - вечером самое то!!!

Юлёк85
(автор поста)
28 февраля 2013 года
+1
Белок - вечером самое то и я мясо кушаю не позже 18.00

Шабли
28 февраля 2013 года
+1
ты наша умничка!!!

Юлёк85
(автор поста)
28 февраля 2013 года
0
Ну а чё -1кг

Victoria-2611
28 февраля 2013 года
+1
Умница, магги рулит =)

Юлёк85
(автор поста)
28 февраля 2013 года
0
Спасибо, Ксю

Jenny Squirrel
28 февраля 2013 года
+1
А я в этом не очень разбираюсь, вернее только-только начинаю понимать
Шабли пишет:
от фруктов сплошные привесы
это да, они же сладкие

Юлёк85
(автор поста)
28 февраля 2013 года
0
Ну так, жизнь заставляет разбираться. 2 года пытаюсь похудеть, результаты были, но не сохранила. Ещё одна попытка

Victoria-2611
28 февраля 2013 года
+1
Держись, хотя бы две недели, третья для меня вообще нереальная овощами и фруктами не наемся никогда, но я потом опять на первую садилась и получалось отлично =)

Tasha-25
28 февраля 2013 года
+1
Видела в инете, что некоторые сидят по схеме 1-4-1-4 (чередуют 1 и 4 недели)

Victoria-2611
28 февраля 2013 года
0
а я вообще через день с подсчетом калорий сидела, результат такой-же отличный

Юлёк85
(автор поста)
28 февраля 2013 года
0
Постараюсь, правда через неделю ДР мой что там по меню диеты?

Jenny Squirrel
28 февраля 2013 года
+1
Я когда жила в городе - работала в книжном магазине, там 10ти часовой рабочий день с одним обедом в полчаса, в течении дня на ногах, + до остановки ходила далеко(наа две назад) утром и вечером, а питалась как попало - и на ночь, и ночью, и вредное, жирное, мучное и тд и тп, но как то не переедала и (!) была стройняшечкой, видимо на работе физнагрузки хватало А потом замж вышла, переехала в деревню к мужу и (видимо расслабилась), около 15 кг набрала. Была в городе 66кг, сейчас 70. И всё, вес стоит, хорошо хоть объёмы таят

Юлёк85
(автор поста)
28 февраля 2013 года
0
У тебя не так всё плохо. 70кг при твоём росте нормально, но идеал конечно 66кг, но ты же сможешь

Jenny Squirrel
28 февраля 2013 года
+1
А я собственно не зацикливаюсь именно на весе - главное, чтобы прессик был красивый, жира там вроде почти не осталось, мышцы надо подтягивать я думаю

Юлёк85
(автор поста)
28 февраля 2013 года
+1
Согласна.

Jenny Squirrel
28 февраля 2013 года
+1

Владимир Ленин
28 февраля 2013 года
+1
Мужественно, слов нет! Нам, мальчишам, только ночь простоять да день продержаться, а там придет на подмогу Красная армия! Удачи!

Юлёк85
(автор поста)
28 февраля 2013 года
0
Спасибо


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
367 Aksu CraftyFox Ferris wheel I-P-G Leonid_57 margo61rus olgardukova23 Глава Лилечек_70

Всего на сайте: 19
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь