Стоим на месте и никуда не двигаемся :((((

так мало и стоит? а разгруз с таким питанием это чай весь день?

надо было сделать все наоборот! лучше бы с утра выпить чай с шоколадкой, даже и с целой, правда шоколад особо не способствует похудению, скорее наоборот=)) сама сладкоежка, последнее время без тормозов, год назад строго себя контролировала, я не отказывалась от сладкого, (кроме шоколадных конфет и собственно шоколада, т.к. была аллергия), ела определенное количество в день, каждые день старалась заниматься спортом...и вес сам уходил, привыкнув к такому режиму=) а такого рода голодание ни к чему хорошему не приводит, только портится настроение...и ничего страшного, если кг не сразу уходят, дайте привыкнуть организму к определенному ритму питания и все пойдет как по маслу=)

потому что была голодная, вот и сорвалась=) по себе знаю, если не взять себя в руки и не начать умеренно питаться, то срывы будут с регулярной периодичностью=)

у меня тоже для шоколада всегда есть местечко)))

а вообще надо просто напросто работать над своими привычками! тяжело, но эффективно...конечно на деле говорить легко, но не так легко воплощать все это=)))

молодец! а я вот взяла сегодня и снова наелась шоколадом и конфетами на работе и после нее...эх...заведу статистику и больше так делать не буду, постараюсь конечно