Мой путь к успеху. Отчет после 4 дня фазы "атаки" диеты Дюкана

Четвертый день диеты прошел чудесно, если не считать проблем со стулом, и воды пью много, и отруби ем по утрам, но даже выпитый очищающий чай мне ни чем не помог, хотя до этого помогал. Выпила его еще в половине пятого вечера, думала к вечеру будет результат, сидела ждала 21, 22, 23, 00, 01, 02 ночи, а результат нет. Правда в половине второго несколько раз закрутило живот, но на этом дело кончилось. И вот пишу в 11-30 дня, а результат так и не подошел. Выпить вторую чашечку не решаюсь, так как был уже неудачный эксперимент, после первого стула, пол дня горшке сидела .

Если с введением овощей жизнь в этом отношении не наладиться, буду искать другую диету, нельзя же так издеваться над собой.

Девочки у всех такие проблемы с кишечником на белковых днях? А на Круизе как???

Вот вчерашнее мое меню, немного нарушила как всегда, но думаю не смертельно



Утром отвес в 300 грамм, я рада. Таким образом отвес за фазу "АТАКИ" 1200 грамм.

На весах 65,6 кг. Теперь думаю как не набрать с введением овощей.

11 марта будет ровно месяц как я взялась за себя, хочется что бы было минус шесть кг.