Всем приветики!!!
Не смотря на морозик, сегодня у меня была запланированная пробежка.
Да... Пришла на стадион, а беговая дорожка не беговая, а настоящий коток...
Нашла выход из положения - бегала сегодня по лыжне. Хорошо, что лыжников сегодня не было. Это что-то... В общем бежать было не трудно, а даже легче, чем по дорожке, так как лыжня ровненькая без ямочек и бугорков. Но... Есть одно большое НО - местами проваливались ноги в снег. Вначале было очень даже не привычно, а уже к середине своей пробежки так и привыкла.
В конце даже сегодня укорения делала. Этого бы я не осмелилась сделать на беговой дорожке - сейчас там можно и ногу подвернуть.
А ещё сегодня попалась на глаза моя тетрадочка с прошлогодними записями моих тренировочек и измерениями. Просмотрела, проанализировала. Вот теперь подумываю заняться каланектикой или заниматься по видео "Интенсивный тренинг. Коррекция женского тела". Занималась раньше по этим двум тренировочкам через день. Один день в неделю был отдых. Ограничивала себя только после 18:00. И результаты были замечательные.
Вот только пока не знаю, как лучше сделать. Заменить несколько тренировок вечером одной из них. Но не очень хочется отказываться ни от бега, ни от своего комплекса упражнений. И совмещать ни как - времени очень много уйдёт на выполнение.
Есть один вариант, пока что наиболее подходящий - заниматься в послеобеденное время, когда сынишка спит. Но опять же НО!!! А как же быть с полдником - моим четвёртым приёмом пищи. Видимо придётся есть белочек после тренировочки.
Короче, пока ещё не решила когда лучше - каланектика пока остаётся в плане.