Главная > Дневники > Дневник пользователя вивик

Хочу найти соратницу

Девочки, хочу найти соратницу, чтоб вместе худеть. Общаться ежедневно.
Поддерживать друг друга. Мне 31 год. Вес 69.8, рост 158. Неважно на какой диете вы худеете, главное
общаться, поддерживать друг друга.
Кто со мной???

Тэги: общение с новыми людьми, похудение, поддержка

Рейтинг: +36

вивик

13 марта 2013 года

1281

363

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/853598/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Хочу найти соратницу</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/32196/">общение с новыми людьми</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1652/">поддержка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, хочу найти соратницу, чтоб вместе худеть. Общаться ежедневно.<br>Поддерживать друг друга. Мне 31 год. Вес 69.8, рост 158. Неважно на какой диете вы худеете, главное<br>общаться, поддерживать друг друга.<br>Кто со мной???
                    <a href="https://www.diets.ru/post/853598/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/853598/
              ]Хочу найти соратницу[/url][/b][/size]
              Девочки, хочу найти соратницу, чтоб вместе худеть. Общаться ежедневно. Поддерживать друг друга. Мне 31 год. Вес 69.8, рост 158. Неважно на какой диете вы худеете, главное общаться, поддерживать друг друга. Кто со мной??? [b][url=https://www.diets.ru/post/853598/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник вивик:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 5 спальнями и сауной V369 "Тусон"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Каркасный а-фрейм V477 "Чини"

Комментарии:

вивик

(автор поста)

30 марта 2013 года

ПРивет девочки!!!Всем удачных выходных))))

Ответить

Julilola

30 марта 2013 года

Привет! И тебе тоже! Я сегодня решила выползти из дома, доехала до рынка, набрала кучу овощей (они уже вроде как ничего)! Буду есть салатики.

↑ Ответить

вивик

(автор поста)

30 марта 2013 года

А меня что то не тянет на овощи(((Ем с трудом.Все хочется мучного

↑ Ответить

мариям05

30 марта 2013 года

привет!скоро лето а я так поправилась за зиму!вся одежда плохо сидит!всё беру себя в руки и начинаю!10кг нажрала

Ответить

вивик

(автор поста)

30 марта 2013 года

Давай, давай.Пора уже.Немного осталось до купального сезона

↑ Ответить

Zwezda

30 марта 2013 года

Привет, красотки! у меня выходные начались шикарно - в пятницу вечером ходили в кафе с девочками. Красное сухое вино, салат, и немного сыра..Думала будет мне плюсик на утро...но вроде пока ничего...

Ответить

вивик

(автор поста)

30 марта 2013 года

Поздравляю!!Уже хорошо, что не в плюс.А мне не хватает волшебного пендаля. Все говорю себе , бери себя в руки и вперед.Но никак.Не могу наладить питание.Правда бодифлекс не бросаю и объемы уменьшаются, но в кг топчусь на месте

↑ Ответить

Zwezda

30 марта 2013 года

А что с питанием никак? У меня после 18 часов правило -хочешь есть, выпей воды.Если не хочешь воды- значит не хочешь есть! И все любимые углеводы только в первую половину дня..

Ответить

вивик

(автор поста)

31 марта 2013 года

Что с питанием???Есть хочу все время(((И воды много пью.Не хватает мне 1300 калорий

↑ Ответить

Zwezda

31 марта 2013 года

я не смогла бы наверное на 1300 ккал...выбрала для себя минус 60, очень нравится.Правда, и результат тоже не быстрый, но динамика есть и в весе и в объемах..(если не сильно "забивать" на правила и спорт)

Ответить

вивик

(автор поста)

1 апреля 2013 года

Да я никак не разберусь, как там питаться.Что можно, что нельзя

↑ Ответить

Zwezda

2 апреля 2013 года

Все проще простого! до 12 можно все все самые вредности, сладости и любимые продукты! На обед уже не едим жареное, только отварное запеченое тушеное.Не сочетаем мясо с картошкой и макароны с мясным. на ужин - только по списку. но тоже все просто. или вареные яйца , или мясо, или овощной ужин, или творог. на сайте Минус 60 очень все расписано и таблички составлены по рекомендациям по питанию. Ограничения все же определенные есть..нельзя кушать после 18 часов..вода, зеленый чай ...просто почитайте, может заинтересует

Ответить

вивик

(автор поста)

2 апреля 2013 года

Надо почитать.Может и мне подойдет

↑ Ответить

вивик

(автор поста)

5 апреля 2013 года

Привет, девочки!!!Как дела???Куда все пропали???

Ответить

Julilola

5 апреля 2013 года

Привет! Заработались. Второй день после больничного, волосы шевелятся от количества дел...

↑ Ответить

вивик

(автор поста)

5 апреля 2013 года

Да уж, бедняга!!

↑ Ответить

вивик

(автор поста)

8 апреля 2013 года

Ну вот, опять тишина(((Я села на 6 лепестков.Сегодня прошел первый, рыбный, день.Выдержала хорошо.Но очень хотелось фруктов и овощей.
Завтра овощной день!Урааа!!

Ответить

Julilola

9 апреля 2013 года

Да все в завале весеннем!
Молодец. Я на них осенью отбыла 1 раз, мне помогли запустить похудение. Мне тоже все дни фруктов хотелось, но я стойко выдержала!!!
Мы морально с тобой!

↑ Ответить

вивик

(автор поста)

9 апреля 2013 года

Спасибо)Надеюсь и мне поможет начать правильно питаться)))

↑ Ответить

Zwezda

9 апреля 2013 года

Привет! у меня все по плану- система минус 60 и спорт с Джилиан Майклс! Радует все! Динамика и в весе и объемах! Я уже 69,200 (была 75 -, стройнею с 13.02)

↑ Ответить

вивик

(автор поста)

10 апреля 2013 года

Молодец!!!Медленно, но верно идешь к цели

↑ Ответить

МилаДом

13 апреля 2013 года

Привет! Отвесы крошечные по 100 грамм в неделю, но ведь жир легкий!))) этим себя успокаиваю. Трудно сдержаться, когда детвора постоянно просит чего нибудь вкусненького испечь, да еще если готовка любимое дело и три года жизни потрачено на учебное заведение, где учат на повара- кондитера! Обязательно приходится дегустировать продукт на разных этапах приготовления))
Вика, попробуй просто как я уменьшить порцию, плюс не ешь белого хлеба и сладостей. Ходи с ребенком быстрой спортивной ходьбой! Это очень весело, дети подурковать просто обожают!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

добрая и обаятельная
2 дня назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных