Вот уже две недели отдюканилась, лень было обмеривать утром себя сантиметром.
Питание 14 дня (белкового) желало лучшего, но я ходила со свекровью по магазинам в поиске новой кофточки.
Конечно устала топать, опять без занятий с Джилл.
И вообще решила пока перестать заниматься, так как еще сильно ощущаю хруст в суставах, особенно в стопах, это какой кошмар, как у старухи какой-то. А с недавнего времени стала еще боль небольшую чувствовать, так что пока не буду заставлять сильно работать суставы. Если в ближайшее время это все само собой не нормализуется, пойду к врачу...
Утром на весах
минус 300, вчера плюс 300, опять топчусь на месте, радует только, что это место нет нет да сдвигается.
На весах 64,0. А это значит, что з
а 14 дней диеты дюкана я потеряла 2,8 кг, вот сейчас посчитала и сама в шоке... наверно это много??? Вот организм и дает сбои в разных местах, например в моих суставах... С 11 февраля я уже похудела на 7 кг.
Хочется начать что нибудь готовить дукановское, но никак я не доверяю этому сахарозаменителю. Почитала об разных сах замах, наименее опасный SWETA (Стевия – природный заменитель сахара). А все остальные на что только отрицательно не действуют, не хочется себя этим ядом травить.
Вот уже две недели отдюканилась, лень было обмеривать утром себя сантиметром.
объедаюсь
готовлю по-дюкановски. использую сах зам и не парюсь!! ну в конце концов - не всю ж жизнь его пить буду... у меня со стевией таблетки - привкус солодки какой-то, милфорд химоза зато без привкуса., и ФИТ мне нравится - говорят он натуральный.. без привкуса
Как я почитала, стевия самый безопасный сах зам. Пыталась найти вчера его в магазине, не нашла. Надо по аптекам поспрашивать.