У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Язвочка

овощная запеканка под сыром в пароварке... На 100г. – примерно 110 ккал. Блюдо на 2-3 порции.

150г. сыра
1 яйцо
1 небольшой кабачок
1 небольшой баклажан
1 стручок сладкого перца
немного зелени, соль по вкусу

1. Овощи порезать небольшими кубиками.
2. В овощи разбить яйцо, добавить тёртый сыр и всё перемешать.
3. Полученную массу поместить в чашу для риса, накрыть сверху фольгой и готовить в пароварке 25-30мин.
4. Готовую запеканку посыпать сверху измельчённой зеленью

Рубрика: рецепты с калориями

Рейтинг: +11

Язвочка

20 марта 2013 года

152

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/864170/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">овощная запеканка под сыром в пароварке... На 100г. – примерно 110 ккал. Блюдо на 2-3 порции.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/864170/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013mar/20/42/1326932_59248-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>150г. сыра<br>1 яйцо<br>1 небольшой кабачок<br>1 небольшой баклажан<br>1 стручок сладкого перца<br>немного зелени, соль по вкусу<br>1. Овощи порезать небольшими кубиками.<br>2. В овощи разбить яйцо, добавить тёртый сыр и всё перемешать.<br>3. Полученную массу поместить в чашу для риса, накрыть сверху фольгой и готовить в пароварке 25-30мин.<br>4...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/864170/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/864170/
              ]овощная запеканка под сыром в пароварке... На 100г. – примерно 110 ккал. Блюдо на 2-3 порции.[/url][/b][/size]
              150г. сыра 1 яйцо 1 небольшой кабачок 1 небольшой баклажан 1 стручок сладкого перца немного зелени, соль по вкусу 1. Овощи порезать небольшими кубиками. 2. В овощи разбить яйцо, добавить тёртый сыр и всё перемешать. 3. Полученную массу поместить в чашу для риса, накрыть сверху фольгой и готовить в пароварке 25-30мин. 4... [b][url=https://www.diets.ru/post/864170/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Язвочка:

отчет за 21.03.2013 г.
действенное слабительное...какое???
• овощная запеканка под сыром в пароварке... На 100г. – примерно 110 ккал. Блюдо на 2-3 порции.
Праздник на каждый день!!!...20 марта...
Мечты путешественника!!!... Болгария...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
22 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

овощная запеканка под сыром в пароварке... На 100г. – примерно 110 ккал. Блюдо на 2-3 порции.

Дневник Язвочка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Каркасный дом с 1 спальней и террасой V018 "Голдсборо"

Каркасный дом с 3 спальнями V293 "Чула-Виста"

Каркасный дом с 4 спальнями V242 "Аляска"