Всем по приветику
Размышляла я тут на досуге и пришла к выводу, что надо все-таки учится считать калории, никуда не денешься без этого в нашем похудательном деле. И решила не откладывать дело в долгий ящик сделать это прямо здесь и сейчас, припоминая, что съедено на данную секунду, сначала все так хорошо складывалось, а потом вспомнила я, что между работой и чаем стрескала я несколько вкуснющих французских крекеров с кунжутом, они же такие легенькие
Оценив остатки в пачке и надписи на упаковке выяснилось, что есть мне больше сегодня не положено
потому что
а ведь на часах только 14.30 и по плану еще 2 приема пищи
и понятно, что сегодня будет перебор, зато я серьезно задумалась о своих перекусах и наличием вредных продуктов под руками. Буду работать в этом направлении.
Удивляюсь людям, которые худеют на -60, мне дай волю я до 12 часов и 6000 ккал наем
Весна к нам еще не пришла, но мы ее очень ждем
у тебя завтрак не сытный)))а перекусывать нужно фруктом + горсть орехов!!!!
А если иногда - то зачем лупить? Вот если бы каждый день... )
Я чтобы исключить случайный вброс калорий просто не держу в офисе конфет, крекеров. А если презентуют - стараюсь угостить кого-то еще, а не только собственное брюшко
Как замотивироваться? У меня рецепта точного нет. Но иногда помогает увидеть отвес на весах и уже уверенно идти дальше
А весна и к нам еще не пришла. Правда сегодня ну очень на весну похож день был. А вчера снег мел всю дорогу. И прогноз не радует. Но! Победим
Для ускорения прихода весны -вырасти что-то на подоконнике! Не важно - цветок из бутона или просто зеленый лук
А на подоконнике у меня уже рассада капусты колосится и травки ароматные всходят
Ждем-ждем весну...
картинка классная у тебя! Мы вчера с малой на улице гуляли, такой чувство, что весна действительно наступила. А как посмотришь на завалы снега
март явно забыл, что он весна....
Про нынешний март уже анекдоты сочиняют