Отчитываться правда особо не в чем. Но отчитаюсь за 5 дней, для самодисциплины и чтоб самой стало стыдно.
Из-за КД тренировки пришлось отложить. В бассейне была 1 раз. Хотя если не изменяет память один раз занималась по фитнес программе дома. И выпить кучу таблеток...
От одних таблеток разболелся желудок. Я приняла это за голод. Но я это писала в предыдущей записи. Но и пришлось уже пить таблетки от желудка
Удалось 4 дня из 5 не есть после 18.00.
Удалось не превысить калорийность. Вот на счет субботы... не знаю. Так как было и пиво, и рыбка. Но это было в гостях
Похоже сброшенных гр 0.
Но опять таки, девочки, а можно контролировать себя по см? Или это нереально?
Дело в том, что у меня шальные весы. У них иногда бывает разница во взвешиваниях в 3 кг. Причем в разные стороны.
Новые весы муж не купит. Так как считает, что это бесполезная трата денег, и все электронные весы врут. Убедить в обратном его будет невозможно.
Интересно... надо будет сходить к брату и на его весах контроль сделать.
Это я после выходных.
В общем продолжаю на следующей неделе выбранную тактику.
Завтра уже постараюсь попасть в бассейн.
А это для поднятия позитива. Стырено с просторов инета. (Автора я не знаю. но на фото вроде есть метки)
кстати, тигр красивый и, похоже, не очень стройный
фотки классные, кста
Когда в сентябре решила начать собой заниматься, то весы не сразу себе купила. Хотя, конечно, интересно знать все с которого начинаешь. Но и по сломанным можно динамику наблюдать.
лично я вщвешиваюсь каждое утра и раз в месяц делаю выводы о том, похудела я или нет, анализируя график. это довольно интересно и познавательно.
Хотя что такое месячные я уж забыла - 9 месяцев беременности + год и 7 ГВ = 28 месяцев уже без месячных.